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瘦脸食谱 轻轻松松打造小脸美人
爱美的你是否还在为你的“大饼脸”而感到烦恼呢?是否对精致的小脸羡慕嫉妒恨呢?其实,通过饮食咀嚼来瘦脸十个不错的选择,只要长期坚持,拥有迷人小脸蛋不再难!下面就推荐几种瘦脸食谱供姐妹们参考。1、奶香鲜蔬...
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春季美容护肤饮食除老年斑
许多人的体表,尤其是脸部和手背布满了点点的老年斑,这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子,它作用于皮肤,引起“锈斑”。灵芝祛斑“老年斑”是怎么来的?人随着年龄的增长,人体内的脂褐素含量...
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节后塑身养颜四款美味汤
虾仁豆腐汤虾仁35克,豆腐250克,香菇20克,枸杞子30克,白菜心100克,生姜丝10克,上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净,香菇浸泡洗净切丝,白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中,加水适量...
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火龙果营养减肥新吃法
火龙果营养丰富,含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群,另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。不仅具有一定的保健功效,而且还能助你消脂减肥,同时还能美白养颜。那火龙果怎么吃减...
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春季养生宜吃的九种蔬菜
1.菠菜:菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素...
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膳食美容吃水果显美丽肌肤
我们知道水果有助美容,不同的水果美容效果也不同哦。现在为你揭秘以下十款水果美容功效吧,让你吃出美丽肌肤。香蕉:香蕉含有丰富的维生素A,它不仅能促进皮肤的角化作用,而且具有出色的保湿效果,适用于干性或老...
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美容必吃黑木耳红枣补血汤
mm们的面部皮肤失于滋养,则让肌肤不光泽、皱纹早现,再加上肌肤里的枯燥,更是雪上加霜。此时女士们宜多补益气血、津润肌肤、颐养容颜,特推荐黑木耳红枣补血汤。想知道女人抗衰老养颜食谱。此羹独具补气润肺、滋...
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春季四大美容养颜汤
浆果桂皮鲜汤:蓝梅、西梅、乌饭树的果实……这些紫黑浆果都可称为“视力的果实”。打字、看书、上网或游泳以后,做一个甜酸的鲜汤吧!原料:紫黑浆果150克,红糖2大匙,白酒50毫升,水150毫升,桂皮l块,...
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春季六款养颜美容药膳
中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛;蝴蝶斑是肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发,人体的脾功能也随之旺盛。因此,春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗...
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清热解暑冬瓜海带骨头汤
今天小编要给大家推荐一款夏季养生汤叫做冬瓜海带骨头汤。冬瓜、海带和骨头,都是很普通的食材,且价格低廉。这款汤补钙、消暑、减肥于一身的汤,是最值得在夏日推广的一道靓汤。原料:棒骨、扇骨、冬瓜、水发海带。...
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夏季养生健康美容食谱
夏季养生美容食谱早餐1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促...
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塑身养颜蔬菜汁养出好身材
胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人,饮用胡萝...
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苹果提子茶能养颜祛斑
一说到养颜润肤,夏季美容养颜食谱让你的肌肤更白皙光滑细腻。大多数女性马上都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,美容瘦身食谱。但是很多人都闲麻烦,懒得做,其实无需费上几小时技艺,短短的几分钟也能炮制...
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大豆助女性抗衰老
豆制品是特别适合女性的食物,尤其适合已经步入中年、或已过中年的妈妈们。大豆和各种各样的豆制品给更年期的女性以安抚,缓解很多更年期的不适症状,还会帮助更年期后的女性保持激素稳定,提高生活质量。大豆虽然普...
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膳食美容美白药膳最实在
每一个爱美的MM都渴望自己的皮肤细腻有光泽,都渴望自己拥有着能够很吸引人的皮肤。但是随着现代环境的改变,各种各样的污染越来越严重,因此,各种美容美白的方法也越来越受重视。白皙皮肤是许多现代女性费尽心思...
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