月经期口臭是正常现象吗？许多女性朋友在每月的那几天，常常感觉到口干舌燥，心烦，腹痛，伴随而来的还有口腔溃疡和口臭的发生。许多女性在这几天便显得特别不自在，不敢与人交流，情绪低下，那么，究竟有什么方法可以阻止月经期口臭的发生呢？

事实上，月经期口臭，大多是因性腺活动的周期性不稳定引起的，由于血液中性激素水平波动大，影响牙周组织的正常代谢，口腔组织抵抗力下降，就容易导致口腔内病菌感染从而产生口臭。此外，月经期的女性常常情绪不稳定，也会引起唾沫减少，引发口臭的产生。

因此专家支招，要避免月经期口臭的发生，一定要注意保持平稳的情绪。同时还要注意口腔保健，由于月经期口腔组织抵抗力下降，口腔细菌会大量滋生，因此在清洁口腔时最好是使用针对口腔黏膜细菌治疗的口腔清洁用品，例如KForce 呼吸卫士凝胶等，在月经来临期间每天早晚使用，可以抑制口腔细菌产生，维持时间较长，可以帮助女性朋友轻松度过这几天。平日里使用也可以保持口气清新，令牙齿白亮，对身体较有好处。

除此之外，在饮食上也要有所调整，避免进食咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，当口干时可适当喝点柠檬水刺激唾液分泌。若是有口腔溃疡现象，可以适当用药喷洒，对于月经失调的症状也要积极求医治疗，便能大大降低月经期口臭发生的几率了。