组成：天门冬等12克、猪肉250克、冬笋1个、鸡蛋2个、大葱60克、白菜或萝卜250克、青油30克、盐、酱油、香油适量、面粉500克、碱适量。

功效作用：强壮身体，润泽肌肤。

用法：天门冬泡软洗净，将天门冬、冬笋、白菜(或萝卜)切成碎末，将鸡蛋茌油中煎熟，再切成碎末。猪肉剁碎，加入清水l00克，沿一个方向搅拌成水、肉共溶体，继而加入淆油，边加边搅，使油、水、肉混为一体，继而将已制成末的菜末加入，拌勻，再加入适量酱油、香油、味精、白糖，肉馅制成备用。面粉和好的发酵，加碱，揉成面团，开始包包子，然后将生包子入笼蒸熟。

说明：天门冬含天门冬素、粘液质、木糖、葡萄糖、镇心、润五脏、益皮肤、悦颜色、补“五劳”、“七伤”;鸡蛋滋阴润煤;大葱发表通阳。