拿皮肤科专家的话来说：外表的老化，90%由阳光引起，只有10%与年龄增长有关……防晒功课显然必不可少。当然，一天到晚涂涂抹抹确实麻烦。所幸，并非每个人都必须每天大费周章，不同场合下的紫外线照射量并不相同，皮肤状况对于防晒品的需求也不同。根据不同情况巧妙选择合适的防护方案，让你的防晒有效又轻松！

根据不同情况巧妙选择合适的防护方案，让你的防晒有效又轻松

内勤上班族

没有太阳的日子还是会晒伤

很多人以为在办公室或是学校等室内地方工作或上课，每天晒到太阳的机会不足十分钟，应该可以懒得用防晒，但不要忘记紫外线可是无处不在的，它可以穿过玻璃窗渗入室内，在此情况下，色斑还是偷偷出现了。

解决Point：

每次外出前是否都涂抹了防晒品？

紫外线对细胞的伤害会逐渐积累，即使每天偶尔曝晒阳光10分钟，等于进日晒沙龙活烤将近6小时的日光浴照射量，一年的累积量仍然惊人，阴雨天的紫外线数量有时候甚至是平时的2倍，不可不防。

Tips：容易曝晒于紫外线下的危险区域！

隆起的部位像是鼻子和脸颊最容易受到紫外线曝晒了，可以在鼻尖上特别点一点防晒乳液，还有脸部侧面随着表情的变化是最容易被阳光照射的地方，一定要加强防晒。

不足量的防晒和没有防晒并无区别

防晒是否擦足量？

不足量的防晒和没有防晒并无区别，据研究发现，即使SPF50的高倍防晒，如果涂抹量低于标准的一半，那就只有大约SPF4的防护效果，而人的皮肤的天然防护功能也在SPF4左右。

Tips：防晒用品量充足是关键！

乳霜质地的用量大约在2粒花生大小，水乳质地的用量大概相当于2个一角硬币，先涂其中一份，隔10-15分钟再涂另一份，这样更容易涂抹均匀，注意不要遗漏耳朵，脖子部位。

室内紫外线照射是否强烈？

如果窗前的隔光窗帘还能透过光线，就意味着室内的紫外线并不低于室外，这是你能做的，只有补搽再补搽。

Tips：补擦防晒品别偷懒！

所幸室内的温度相对稳定，不会让人出太多汗，每隔3-4个小时补搽就能基本做到较好的防护

适合你的防晒品：

室内光照充足时，选择防护能力至少在SPF30，PA++的防晒品。室内日晒不强烈或有其他防护措施，如强效遮光帘，选择防护能力在SPF15以上，PA+或者PA++左右的即可。具有较好的保湿和滋润度，缓解空调室内的干燥。

边防晒边美白

Clinique倩碧超凡嫩白防晒隔离霜SPF30+

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Clarins清透美白日间防护乳SPF20PA++ RMB 500/50ml

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触感更舒适

LUNASOL日月晶彩调肤防晒精华液SPF27 RMB 260/40ml

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Chanel美白防护隔离乳液SPF50/PA+++

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出外奔波外勤族

敢于直面毒辣的紫外线

进办公室椅子都还没坐热，就得外出跑客户、穿梭各大重要场合拉案子等，都是外勤族不可避免的宿命，经常在外奔波暴晒，汗水，出油和灰尘都让防晒效果大打折扣，如何做到长效保持清爽妆容又兼顾防晒？

解决Point：

外出补擦不可忘！

防晒霜过油，过厚，都可能照成脱妆，可以选择带有调整肤色效果的隔离霜+有防晒系数的粉饼(越高越好)的方式，每2-3小时或者每次出去前就补搽一次，随时保持妆容干净清爽，需要注意的是，防晒指数叠加无效，效果以较高的那款防护品为准。

补擦Steps：

Step1先用湿巾轻轻擦去灰尘和污垢，用餐巾纸包裹住粉扑吸油。

Step2沾取大约一半粉扑量的粉，依照一般上粉程序由内而外擦在T区、双颊。Step3鼻子、脸颊、下巴等突起的地方可再补充加强，别漏了脸缘以及颈部没色差。

适合你的防晒品：

具有润色，维持妆容效果的高指数隔离霜配合高倍防晒粉饼，防晒指数在SPF30-50(即在商品上标有30+的字样)，PA++以上有防水、防汗效果。

ShuUemura骄阳清爽防晒露SPF50PA+++ RMB 390/30ml

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Dior水动力莹润防晒乳液SPF20PA++RMB 550/30ml

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FANCL防晒隔离乳12号SPF 12PA++ RMB 100/12g

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夜猫子派对达人们

君不知夜店之灯往人照

夜店里面漆黑一片，为什么我还是黑了？那是因为夜店“卤素灯”的紫外线含量高，长时间曝晒可造成皮肤颜色加深或形成斑点，如果工作或生活型态经常在这样的环境中，或者常去PUB的跑趴族们，容易让人不知不觉的接受紫外线，务必一样要注意防晒。

解决Point：

防晒的同时更闪亮？

许多品牌应夜店族的情况，贴心的在防晒品内添加会发亮的珍珠粒子，擦上不仅阻挡强烈灯照的射线，随着灯光的折射还会散发不一样美肌光泽，再昏暗的角落也能赢得众人目光！

指数偏高、功能性防晒品会刺激皮肤么？

随着化妆品制作技术的发展，高系数防晒也一改以往的厚重黏腻，变得更清透易涂抹。然而，长时间按使用高系数防晒到底会产生刺激吗？事实上，所谓“防晒刺激皮肤”的说法源于某些防晒成分在长时间阳光照射下容易分解，降低效用又产生自由基。这个问题数年前就得到了重视，目前大多知名化妆品制造商使用的紫外线过滤系统，都很好地解决了这一问题。

适合你的防晒品：

防晒指数在SPF50或以下即可，添加微细珍珠粉末，一擦上就能展现光泽美肌。