整理衣柜，搬出夏装，打算美美地展露藏了一冬的身材与好肌肤。一照镜子，却发现皮肤已被油光侵袭。尤其是到了中午，全身闷热黏腻，让人心情大打折扣。想要摆脱这样的烦恼也不难，只要用对方法并选对护肤品，你就能度过一个清爽舒适的夏日！

第一步 用心洗脸

一天之计在于晨，抗油大计在于洗。

在洗脸之前，先把双手洗干净。把脸轻轻打湿，挤出大约1到2厘米的洗面乳，在手上揉搓。注意一定不要直接把洗面乳涂在脸上再打泡，那样会对皮肤产生过分的刺激，不均匀的洗面乳还容易躲藏在毛孔和肌肤的角落里，造成越洗越脏的状况。然后用由内向外打圈的方法清洗全脸，手法要做到轻柔不要用力拉扯皮肤，并且两边对称。T字区最易出油，所以要多留心上下轻揉，按摩一阵。

有些MM到了夏天就会忍不住一直洗脸。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。

第二步 小心搽水

化妆水作为皮肤清洁的最后一步和滋润的第一步，在控油的战役中起着承前启后的作用。不要小看了这一瓶毫不起眼的水，它在唤醒肌肤、深层清洁、收缩毛孔和滋润保湿上的功效非常惊人。

容易出油的MM，最适合使用的是强力控油、收敛毛孔的化妆水，把化妆棉放在中指上，用食指和无名指夹出两端，中指不会让你在搽化妆水的时候用力过猛，对肌肤造成过度摩擦。化妆水要倒满整个中指且渗透到反面，才是标准量。

由面积广的双颊、额头搽起，而且可以反复搽。鼻翼是容易起皮、冒油的死角，要轻轻按压搽一下。夏天很多MM会把头发绑起来，紫外线就直接伤害肌肤，别忘记将剩下的化妆水搽这里。当每一个角落都被搽过之后，把双手搓热，把双手覆盖在脸上，利用手掌心的温度，让化妆水吸收渗透的效果更好。

洗完脸后30秒内是搽化妆水的最佳时间，因为这个时候皮肤还很润，所以一定要赶快涂点化妆水，如果不赶快搽化妆水，脸上的水分在空气中蒸发后，会把肌肤原有的水分偷走，反而让肌肤更干燥！缺水的肌肤更易油光。

第三步 选对乳液

有些MM觉得夏天已经够油的了，所以在洁面爽肤之后，就觉得万事大吉，从而省略了乳液这一步，其实这样非常不正确，容易使皮肤在没有任何保护的情况下暴露在阳光下，散失很多水分，肌肤因为缺水而进一步出油。

任何时间，任何肤质都不能省略乳液，差别只在产品的质地及使用量。控油保湿的乳液是油性肌肤轻松度夏的好朋友。皮肤科医生介绍说，皮肤过量出油，是由于皮脂腺受到荷尔蒙分泌失调、缺水、压力、疲劳、环境污染等的刺激而产生的皮脂腺功能亢进现象，所以只有针对皮脂腺作用，规律油脂分泌，才能从根本上解决多油问题。

不论是化妆水还是洁面乳，都只能在表层清洁皮肤，而能深入皮肤内部，作用皮脂腺的只有乳液。所以如果想彻底解决皮肤油光问题，选一款有效的控油乳液是势在必行的。

第四步 保湿精华

不管你是干性皮肤还是油性皮肤，如果你在秋冬季会皮肤干到脱皮，那么在夏季，一定要深层活化与修护皮肤的供水与锁水机能———也许在夏季你并不会有太明显的改善体验，但到了年尾，你就等着收获成果吧。要做到这一点，你需要一款保湿精华。

第五步 修复面膜

偏油的皮肤也会很脆弱，即使你使用了防晒霜，经过一日高温烈日的煎烤，皮肤表面或皮肤底下仍多少会有些小炎症———只是你未必善于发现它。所以，千万别以为晚上回家，烤了一天的皮肤应该“解放”了，什么都不用涂了———其实不，皮肤正等待着你去修护它。

美白晚霜，是夏日对抗紫外线很好的修护产品。如果你没有，或者你在晚间最大限度所能接受的产品，也只是清清爽爽的无油啫哩或控油乳液，那么，每天敷15分钟“水面膜”，非常必要。

控油tips：

1、不过分依赖吸油面纸：频繁使用吸油面纸有可能令皮肤发出变干的错误信号而诱发皮脂过度分泌。因此不要过度期望依靠吸油面纸控油。由内而外，从根源上控油还是根本。

2、挑选无酒精产品：目前市场上含有酒精的控油产品的确不少，添加酒精主要是为了瞬间收缩毛孔以实现暂时控油的效果。这种方法是治标不治本的，往往会导致毛孔收缩而令油脂不能顺畅排出，从而引起“小痘痘”。

3、常用喷雾矿泉水：油脂分泌过多，皮肤往往缺水，即水油失衡。空调房间空气干燥，用喷雾矿泉水可以很好地帮助补水，吸油后用喷雾补水，肌肤能更好地吸收水分。

4、不必二十四小时控油：晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。

临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧！

5、清淡饮食规律生活：这一条不用多说了吧，不论什么皮肤类型，健康营养的饮食，充足的睡眠和合理的作息习惯都是美容的法宝，请遵守吧！

整理衣柜，搬出夏装，打算美美地展露藏了一冬的身材与好肌肤。一照镜子，却发现皮肤已被油光侵袭。尤其是到了中午，全身闷热黏腻，让人心情大打折扣。想要摆脱这样的烦恼也不难，只要用对方法并选对护肤品，你就能度过一个清爽舒适的夏日！

第一步 用心洗脸

一天之计在于晨，抗油大计在于洗。

在洗脸之前，先把双手洗干净。把脸轻轻打湿，挤出大约1到2厘米的洗面乳，在手上揉搓。注意一定不要直接把洗面乳涂在脸上再打泡，那样会对皮肤产生过分的刺激，不均匀的洗面乳还容易躲藏在毛孔和肌肤的角落里，造成越洗越脏的状况。然后用由内向外打圈的方法清洗全脸，手法要做到轻柔不要用力拉扯皮肤，并且两边对称。T字区最易出油，所以要多留心上下轻揉，按摩一阵。

有些MM到了夏天就会忍不住一直洗脸。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。