洗澡,人人都洗,但未必能从中感悟到养生之道你知道吗,洗澡也能保健养生,对忙碌的现代人来说。每周只需抽出次两次,约半小时的时间,在浴缸里放入一些药材,调好水温,舒舒服服地泡个药水澡,不但可解除疲劳。驱除疾患病痛,还能养生保健。
中药泡澡美爵传说《老老恒言·盥洗》说:“(春二月二日枸杞煎汤具浴,令人不病不老。”民间的春节的五香汤、夏天的五枝汤都是类的代表。对于忙碌的现代人来说,泡个药水澡,不失一个简单、快捷的养生保健法。
药浴,就是在浴水中放人人一些中药,以达到治疗保健的功效。从医学上来看,洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时,汗毛孔开放,呼吸加快,加入浴水中的中草药成分.通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子.则通过呼吸道吸入,可以达到健身和治病的目的。