生理期前后 把握美肌冲刺期|生理期前后 把握美肌冲刺期-嫩肤 - 健康族美容频道
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生理期前后 把握美肌冲刺期

2012-04-09 09:59:01   来源: 美容频道   编辑:健康族网   点击:2044

女人最特别的地方就是,随着荷尔蒙的周期变化,肌肤、身体、情绪都会出现极端变化!当肌肤正处于“一触即发”的状态。。。。。

  女人最特别的地方就是,随着荷尔蒙的周期变化,肌肤、身体、情绪都会出现极端变化!当肌肤正处于“一触即发”的状态,却下功夫大肆保养,只会换来过敏、长痘的反效果!掌握保养“重点周期”,肤况就能一举突破!

  Day1~7【月经来潮当周:保守期】

  皮肤需要休息,保养过度易有反效果!

  虚弱生理期,雌激素或黄体素的分泌量都急速下降,肌肤和身体都处于脆弱状态,得让肌肤好好休养!唯一得做的保养就是保湿!

  Day8~14【生理期过后一周:冲刺期】

  好朋友结束后,保养1天狠抵7天!

  雌激素大量增加,肌肤血流丰沛、状态无敌好!任何油腻、滋润的保养品都能放马过来!连平时敬而远之的“美容油”,在这时候都能变成美肌圣品。

  Day15~21【生理期过后二周:保守期】

  回归保守路线,清洁就是最好保养!

  开始感到肤况走下坡、出油量也增加,但这时候雌激素和黄体素分泌不稳定,肌肤也较敏感,刺激性焕肤请忍到第四周再进行。

  Day21~28【生理期前一周:破坏期】

  启动“汰换式”保养,肌肤全面大更新!

  角质开始増厚、痘痘蠢蠢欲动,黑色素也变活跃﹐平常觉得太刺激的果酸,这时候用刚刚好!还能一举加速肌肤再生。

  按Week算 生理期第过后一周【冲刺期】

  美肌营养针注入,再造细致纹理

  皮脂膜健康时,肌肤纹理呈现“米”字;但皮脂膜因过度清洁流失,肌肤纹理开始变成“一”字,就是肌肤看起来粗糙的主因!

  而美容油及乳霜中的油分子,正好能“仿真”天然皮脂膜,让肌肤细致感、光泽感大幅提升!

  “美容油”VS“乳霜”加强肌肤润泽感

  生理期结束后一周,是肌肤血流最畅通的时期,能顺利把养分送进肌肤,再把废物送出来!

  无论保养品再怎麽浓郁,一觉醒来都能吸收光光!平常舍不得豪气使用的“顶级乳霜”、“高价面膜”,这时使用最不浪费,保养“赶进度”就趁此时!

  如果有替换保养品的计划,建议选在本周肌肤状态最佳时,以每天1~2瓶渐进式的汰换。等肌肤慢慢适应后,就不怕肌肤水土不服!

  中医观点小Tips:吃对食物,肌肤就会“澎”起来!

  大多数黑、红、紫等深色系的食物都能“滋阴养血”,像莓果、鱼皮、海参、黑木耳等,在月经刚结束时多吃点,即可创造像“沈佳宜”一样的澎澎婴儿肌唷!

  美容油拉提、修护技,创造发光美肌

  STEP1 手指呈勾状拉提两颊

  手指呈“钩状”抵在颊骨下方,朝两侧耳朵方向拉,反覆进行3次。对嘴巴周围的皱纹、法令纹改善相当有效!

  STEP2 向上揉捏预防松弛

  以双手拇指和食指夹住脸颊,食指位置不变,将拇指有节奏的往上挑,使美容油彻底吸收。

  STEP3 指关节旋转疏通淋巴

  双手握拳抵在两侧耳下,然后轻轻的旋转按摩数秒,使淋巴组织畅通,肌肤排毒效率更佳!

  STEP4 10指向上轻抚结束

  把肌肤想象成麻薯,利用10支手指指腹,由下往上轻抚拉提,增进两颊弹性!

  STEP5 油+水制造美容油膜

  将美容油倒入化妆棉上,再喷洒少许化妆水,使棉片湿润,即为美容油膜。

  STEP6 局部湿敷干燥、无光泽处

  将美容油膜湿敷於在意的干燥处,如法令纹或苹果肌,并增加肌肤光泽感。

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