女人永远都怕变老，虽然是在所难免，但是“天底下没有丑女人，只有懒女人”的这个箴言还是得遵守，所以我们这次就告诉妈咪，如何在日常生活中注意一些小细节，或者用其它的努力来让自己保持年轻喔！ 人体身上的纹路很多，无论是脸上或身上，这是因为长久以来肌肉牵动或老化所形成，一旦形成了就比较难消除，所以美丽境界诊所医学美容中心主任曾忠仁认为“预防胜于治疗”，也就是要从日常生活中做起，但在谈如何预防之前，我们要先来了解皱纹是如何造成的。

皮肤纹路种类及成因均不同

人体皮肤纹路的种类分为很多种，其中脸部纹路就分为两种，分别为：

动态纹

成因─是由肌肉收缩或过度运动所造成，或者皮肤纤维失去弹性而产生的皮肤皱褶。

好发族群─

1.忙碌、紧张或脸部肌肉过度用力的人。

2.长期处于空调室内或皮肤缺乏水分的人。

好发部位─抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹、颈纹

特性─纹路会产生于表皮，逐年累积后会静态化而形成永久细纹。

静态纹

成因─皮肤自然老化或过度日晒，造成胶原蛋白流失，表皮与真皮变薄而形成。

好发族群─30岁以上的男生、女生。

好发部位─法令纹、眼睛下方细纹、口周围细纹

特性─除了皱纹之外，表皮会有干燥、粗糙、暗沉等现象。

除了脸部因为表情较多容易产生纹路之外，身体上也会有许多纹路，尤其是女性生产完之后，容易有妊娠纹、肥胖纹之类的，我们以下就来一一分析。

生长纹

成因─肾上腺分泌过盛，或骨胳、肌肉及脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的生长速度，导致真皮的弹力纤维被拉断而形成纹路。

好发族群─青春期男女、过胖的青少年、与体质有关，不一定是青少年。

好发部位─臀部、后腰部、大腿等部位会呈现数条不规则的条纹。

肥胖纹

成因─身体肥胖后使皮下脂肪快速增加，表皮过度撑开使皮下弹性纤维组织失去原来的弹性。

好发族群─体重增减快速的族群。

好发部位─肩膀、颈部、手臂、腹部、臀部、大腿等部位，同样会出现数条不规则的条纹。

妊娠纹

成因─真皮层的胶原白及弹力蛋白不足负荷，肚皮被快速撑大，导致纤维断裂皮肤凹陷、挤压毛细孔的血管。

好发族群─孕妇及生产完的妇女，但不是每一个人都会发生，要视体质而异。

好发部位─孕妇腹部有伤痕状的条纹。

以上的三种身体纹路都是早期为粉红色，之后会变长变亮并变成紫红色，但是久了之后会在皮肤表面萎缩，形成永久的白色条纹。

延缓皱纹产生，胜于消除它

防晒、保湿

脸部静态纹形成的原因有很多，包括外在及内在因素；外在因素例如阳光紫外线伤害、环境污染伤害等，且最大的老化原因是因为阳光紫外线伤害，产生表皮角化、粗糙，也会刺激黑色素形成，产生斑点，严重的话还会引起皮肤癌﹔对于真皮层，紫外线会造成胶原纤维及弹性纤维变化，产生断裂或纠结，无法有效支撑真皮层，使皮肤出现皱纹，进而松弛下垂，这就是为何大家一再强调外出要做好防晒，不但隔离脏空气也能减少紫外线对肌肤的伤害。而内在的因素纯粹是因为皮肤老化。

动态纹则是因为我们长期牵扯使用特定部位的肌肉，收缩久了之后即会产生永久的表情纹，举凡抽烟、皱眉、大笑等动作都会让皱纹产生，尤其是皮肤较干燥的人更容易，所以平常的保湿工作很重要。

食物

延缓皱纹产生的方法有很多种，除了平常的保养之外，食物也很重要，维他命C是一个很好的饮食成分，它的功效有美白、抗氧化及抗自由基等，还有帮助真皮层内的结缔组织合成胶原纤维，如此肌肤深层才能更新细胞，产生新的组织支撑表皮肌肤，保持肌肤平滑、无纹路，但是在补充维他命C的同时，更重要的是确保维他命C能被有效的吸收及利用。

消除皱纹的各种方式

涂抹

在擦的方面曾忠仁推荐A酸，可以说是美容圣品，如果怕太过刺激还可以使用含有A醇、A醛的保养品，其它还有果酸及左旋维他命C也都是机能性很强的保养成分。另外现在还研发出一种植物性荷尔蒙同样也有延缓肌肤老化的功能。

在仪器方面，现在研发出许多方式，有利用注射、雷射、光波、磨皮、电波等方式：

注射

玻尿酸注射─应用基因工程制造出的植物性胶原蛋白，注射至真皮层可改善皱纹。

优点：抗原性与人体完全兼容，不会过敏排斥。

缺点：存在人体约一年的时间，所以只能做暂时性的美容。

肉毒杆菌注射─利用神经肌肉阻断剂，注射后使肌肉放松，达到除皱的效果。

优点：可迅速除去肌肉收缩产生的皱纹，可用于抬头纹、皱眉纹、鱼尾纹、下巴纹、颈纹等。

缺点：效果只能维持3~6个月，所以只能暂时性消除皱纹，无法消除静态或因皮肤老化所造成的皱纹。

雷射

亚历山大雷射─利用特殊波长雷射及冷煤喷射系统，红外光雷射刺激，活化真皮内的细胞，使皮肤恢复弹性。

优点：符合皮肤生理作用，去除真皮老化所形成的静态纹，用于眼部细纹与嘴角周围细纹。

缺点：新生的胶原蛋白仅位于浅层真皮，对于较深的皱纹及疤痕效果有限，且东方人使用容易产生黑色素沉淀。

脉冲光─结合雷射与光照疗法，可精确去除皮肤老化所产生的病变。

优点：肌肤涵盖所有雷射波长，可治疗大部分皮肤病变，用于除疤、除毛、除血管病变等。

缺点：操作复杂，只有专业皮肤科医师可操作。

磨皮

钻石微雕术─物理性浅层磨皮换肤，利用真空吸引的钻石磨皮仪器，将皮肤吸附在雕塑钻头上，不同粗糙度的雕塑钻头，具不同强弱的吸力与移动速度。

优点：可完全掌握想雕塑的皮肤部位与磨皮深度，微晶粒子不会残留皮肤表面或吸入呼吸道，为物理性原理换肤，不会造成化学性灼伤。

缺点：必须由专业的皮肤科医生操作。

电波

电波拉皮─电波加热引起组织收缩，可产生胶原蛋白。

优点：可精确加热全层的真皮组织，可产生立即性皮肤收缩及长期性胶原蛋白新生，效果长达6个月至数年，不受肤色影响，治疗后不会产生结疤或变黑。

缺点：磁波作用会产生刺痛感，极少数病例会产生皮下结痂现象，但几天后即会脱落。

采访／周苡宁

咨询／美丽境界诊所医学美容中心主任曾忠仁

资料提供／美丽境界诊所医学美容中心、法国娇兰