夏天潜藏起来的健康问题，到秋天就会慢慢显现出来。尤其是在夏天进入秋天的这一段时间，人体的新陈代谢会减慢，造成体内毒素堆积。很多人都会选择“排毒”保健品，其实，这个方法并不是使用于任何人的。因为有些人根本就不需要排毒。

相关专家介绍，所谓的“毒”就是人体在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物，以及外部环境带入人体内的有害物质。但是，人体本身的很多器官其实都具有化解毒素的功能。比如，肝脏是人体重要的解毒器官，血液中的有毒物质经过肝脏变成无毒或低毒的物质；肾脏可以将体内产生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由体内排出。我们人体本身已经有这么多的排毒功能，根本没必要再服用什么排毒产品。

相关专家说，现在市场上有很多打着“排毒”幌子的保健品，其实很多都含有泻药的成分。长期服用会产生依赖性，甚至对人体造成不良后果。秋夏交替之际，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和杂粮；保持充足的睡眠和舒畅的心情，毒素就可以很畅快的排除体内了。这样既健康又有效，何乐而不为呢？