张柏芝皮肤白皙光滑，生过孩子后更有味道的身材……也是众美眉学习的好榜样。到底张柏芝是怎样保持这良好的状态的呢？让我们一起向她取取经吧！

防晒是头等大事

张柏芝认为在任何季节都应该注意对肌肤的美白保养。不要以为没有太阳空气中就没有紫外线，电脑的辐射也会将皮肤变黑。经常在户外活动和经常在电脑前的MM一定要注意对肌肤美白的保养，防晒是头等大事。

多吃维他命C的食物

因为作息时间不定，睡眠也会受影响，肤色会会一点一点的暗淡。皮肤也会变得粗糙、干燥，脸色发黄，还会有色斑。柏芝认为，要尽量早睡早起，多吃些含有丰富维他命C的食物。

拥有靓丽的容颜，这是所有女性的梦想，但并不是每个女性都有这么好的先天条件，不用担心，教你一些美容护肤知识，美丽也是可以练出来的！

美白的同时要按摩

使用合适的美白产品也很重要。“我通常会选用含有植物精华和维生素C的美白产品。” 使用美白产品主要是为了抑制酪氨酸酶的活性，从源头上阻断黑色素的生成，还能将生成的黑色素还原为无色。在使用美白产品时，柏芝认为一定要注意按摩，在肤色暗沉的部位加以轻轻的按摩。

水果榨汁效果翻倍

对于保养肌肤，柏芝主张多吃水果多喝汤。有空的时候，她喜欢将木瓜、西红柿、橙子剥了皮切开榨汁饮用。水果中大量的维生素C是很好的美白产品，多吃这类水果不仅能白嫩肌肤还能为干燥的肌肤补充水分。

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选一款适合自己的精华液

说道补水保湿，张柏芝认为这是与美白同样重要的护肤工程。她说：“我用的是一款很棒的精华液，在美白的同时还能滋养润泽肌肤，为肌肤源源不断的补充水分。洁肤后，取两滴轻拍于面部至完全吸收即可。”

随身带一个小水壶

柏芝认为，保湿产品很重要，但也要注意内在的保湿。柏芝每天都会随身带一个小水壶，她说这样是为了随时为自己补充水分。

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