面膜是我们生活当中必备的护肤品之一，而在有了睡眠面膜之后，很多懒MM就觉得更方便省事了，只要涂好面膜睡觉就可以了。那么到底是不是这样呢？

睡眠面膜

睡眠面膜顾名思义就是指可将面膜敷在脸上直接睡觉的一种面膜。一般睡眠面膜都是啫喱或乳霜质地，涂上之后就像涂了一层护肤品，不会像普通面膜一样感觉糊了一层东西。睡眠面膜也可以理解为按摩霜的升级版本，在睡眠面膜没问世之前，补水就取自于按摩霜，但大部分女性都不爱使用按摩霜，因为使用较麻烦和浪费时间。为了配合现代女性的时间钟，就演变成为今日的睡眠面膜了。

睡眠面膜护肤原理

就是利用一层精华，隔绝皮肤与空气的接触，避免皮肤中的水分蒸发，锁住水分，保持住皮质层的湿度，软化角质，同时表层皮肤的温度升高，扩张毛细孔，有利于营养成分的吸收，坚持一段时间，便可看到皮肤变的光滑紧绷，脸上的细纹也会有明显的淡化，同时白皙度和光泽度都会有所提升，皮肤自内而外的泛出好肤色。

了解睡眠面膜使用常识让护肤效果加倍

1、睡眠面膜涂抹后就可以睡觉了吗？

睡眠面膜的含水量比较的多，滋养成分比较的多，涂抹后会在脸上形成一个滋养补水膜，牢牢的锁住水分，密集滋养面部肌肤，但是面膜的吸收需要一段时间，涂抹后不能马上深入到肌肤底层，要在面部消化一段时间，这个时间大概在10-15分钟，这个时间您还不能马上入睡，这样会影响面膜的整体效果，你可以配合面部按摩，加快面膜的吸收，让面膜完全深入到皮肤，这样才能安然入睡。

2、睡眠面膜可以每天用吗？干了之后会不会氧化？

可以。若论安全性它恐怕比片状面膜还要高，因为相对来说防腐剂会少一些。如果要说氧化，那面霜同样会氧化，什么都会氧化，所以害怕睡眠面膜氧化反而伤肤的担心真的没有必要。

3、能用“睡眠面膜”代替乳液或精华吗？

单独用效果打折扣，最好按部就班保养！睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。所以说，偶尔懒一下单独使用不是不可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，我们并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华，特别是干性肌肤MM，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。

4、在敷“睡眠面膜”前，需要做哪些保养步骤？

依照平常的保养程序，最后再敷睡眠面膜。只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后再搽上一层“睡眠面膜”即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用“睡眠面膜”。

5、睡眠面膜可以不清洗吗?

其实免洗只是相对而言的。免洗只是在一定的时间里面，不需要洗去，而不是可以不洗。在睡觉之前敷的面膜之后，最好能在6-8小时之内做清洁。以免干胶的保护膜影响肌肤的呼吸和代谢，反而起到反作用。