很多爱美女士都希望自己的头发保持头发柔顺光滑，但是很多女生的头发因为不注意养护而导致发质很差，那么平时自己在家该怎么保持头发柔顺光滑呢？今天我们一起来看看吧。

蛋黄与醋

方法：将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，再用毛巾包上1个小时后用清水清洗干净。对于干性和发质较硬的头发，蛋黄与醋具有使其乌黑发亮的效果，尤其对于染发烫发的损伤修复效果更为明显。

不用电吹风吹头发

电吹风虽然方便，可以让头发干得更快，但电吹风也是容易伤头发的，容易损伤发质使头发变得干枯。因此洗完头发后最好先用手挤干，再用毛巾轻轻地擦，切记不要来回搓，避免让头发变分叉。

蒸发保养

一个星期做两次蒸发保养，可为头发注入大量营养。只需用毛巾包住抹上发膜的头发，利用里面的热度将营养快速吸进头皮和发丝，等到头发被吹干后就会变得很顺亮了。

按摩干枯毛躁的头发

想让头发恢复光泽，就要关注自己的肾上腺是否运转正常了，所以不妨通过指压肾穴穴道，来改善平时毫无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。只需两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20-40次即可。

秀发要注意防晒

如果长时间暴晒，会让秀发更加脆弱。如何美美的享受阳光又能保护秀发呢，出门前喷上精油养护喷雾，抚平毛躁并形成层保护膜，而且使用方便适合随身携带；晒后修复不可少，选择有锁色功效的护发素和补充油脂的发膜集中修护。

避免熬夜上网

长期熬夜上网，长期面对电脑，会令脑细胞处于兴奋状态，导致与头发生长相关的内分泌功能出现紊乱，皮脂腺分泌旺盛，最后阻塞毛囊，令头发无法吸收营养，最后，就会出现断发、脱发。

避免频繁烫染

很多美眉们都频繁换发型，过于频繁烫染头发，烫染剂中所含的化学物质，会改变头发的结构，并损伤关发的油脂，令头发变得干燥、脆弱，就会出现脱发、断发等，所以，我们应注意避免频繁烫染头发。

吃高蛋白食物

平时应该多吃一些对头发好的含蛋白量高的食物，比如芝麻糊、蛋类、菠菜、鱼类这样的食物，不仅可以补充头发对营养的需求，等到时间长了还能让头发变得更加乌黑秀丽。

用酸性护发素

因为洗发水普遍是碱性的，碱性物质会损伤头发中的蛋白质，所以在洗头之后最好用一些酸性物质的护发素来使头发受到的损伤变得最小。方法是洗过头擦至七成干后，将护发素均匀的涂在头发上，用毛巾捂住头发一段时间后用清水清洗，而不要把护发素直接涂在头皮上，否则容易引起头屑产生。