很多女性都有做面膜的习惯，面膜的各种成分不一样，对于皮肤的作用也各不相同。有一些面膜是保湿的，还有一些面膜是美白的，淡化脸上色斑的。其中蛋清对皮肤有很好的保护作用，而且还可以增加皮肤的免疫能力。所以，蛋清被运用在护肤当中是比较常见的，下面我们就来了解一下用蛋清做面膜的效果。

蛋清面膜可以天天做吗？

护肤专家表示，用蛋清作为面膜，虽然对皮肤很有好处，但是也没有必要天天做，适可而止就好。天天吃东西一样，不是所有有营养的食物都一定要大量食用，也要看吸收情况。只有这样才可以让食物发挥原有的功效，同时也一样要看皮肤的吸收能力，只有这样才能让面膜发挥到最大护肤功效。

鸡蛋清作为面膜，不但可以美白肌肤，还可以让肌肤变得更加的紧致，但是在敷面膜的时候，最好一周只是做2到3次，面膜做多了反而会破坏皮肤里面的角质层，让皮肤变得敏感和脆弱。而且鸡蛋清做面膜作为面膜还有很多的微生物，做多了会对身体造成伤害。

蛋清面膜的作用有哪些？

1、润泽皮肤

用蛋清作为面膜的主要材质，可以润泽皮肤的深层角质，使毛细孔彻底的扩张，促进面部的血液循环，让皮肤更加的有弹性，吸收营养物质以及微生物的速度更快。

2、补充足够氨基酸

用蛋清作为面膜还可以补充人们皮肤里面所需要的氨基酸，促进蛋白质的生成。人体的肌肉、毛发、血浆都需要蛋白质这类成分。

3、补充铁元素

蛋清里面含有大量的铁元素，长期使用还可以增加人们的造血功能，皮肤会变得白里透红，毛发也会迅速增长。

4、防止皮肤干燥

经常用鸡蛋做的面膜，可以防止皮肤变得干燥，鸡蛋面膜里面含有非常丰富的维生素b2，可以促进皮肤深层的新陈代谢，让皮肤里面的细胞快速更新。而且，此类面膜里面还含有大量的烟酸，也可以避免日光性皮炎的出现，也避免皮肤变得粗糙。

另外蛋清面膜还含有丰富的泛酸，可以促进毛发增长，防止脱发和秃顶的情况出现，有效的预防细小皱纹的滋生，而且对于伤口还有抗炎、止痛的功效。