漂亮的脸蛋上长着一个双下巴，也显着没有那么的完美了，所以大多数人都比较排斥双下巴，将双下巴判断为胖瘦的标准，那么为什么长双下巴？有双下巴吃什么缓解这种情况呢？想要了解具体情况的朋友们，一起来看看吧。

为什么会长双下巴呢？

1、淋巴回流受阻

因为人体颈部有许多淋巴结，由于淋巴回流受阻，导致面部肿胀，有双下巴的朋友们，可以将食指第二关节从下巴尖端按摩至耳垂下半部，然后按摩至锁骨内侧和外侧，以改善淋巴回流。按压上廉泉（穴位）在下颌下方的凹陷处，通过逐渐加强的力道，有助于告别双下巴。

2、不健康的坐姿等

下巴周围的肌肉活动被那些长时间伸长脖子、弓着背、低头玩手机的人所阻碍。因此，保持正确的姿势，挺直自己的背部，有助于缓解双下巴的形成。

3、很少活动嘴巴附近的肌肉

嘴巴附近肌肉活动的减少就会造成皮肤松弛，大家可以看看这些表现，看看自己有没有中招，“少嚼东西”、“不吃硬东西”、“不经常说话”、“长时间保持无表情”、“用嘴巴呼吸”等，以上症状都是让双下巴产生的原因。

有双下巴应该吃什么？

1、白萝卜

它热量低，含有一种酶，可以促进脂肪的新陈代谢，减少皮下脂肪的积累。

2、韭菜

吃它的原因是它含有较多的纤维素，具有促进肠蠕动、产生疏通大便的作用，从而将过多的营养物质和代谢废物排出肠内，有利于减肥、清洁肠腔。

3、黄瓜

黄瓜是四季中比较受欢迎的蔬菜之一，原因是它含有丙二酸，可以抑制碳水化合物转化为脂肪，从而有效减少体内脂肪的积累。

以上就是关于为什么会长双下巴以及有双下巴应该吃什么的相关知识，相信大家阅读完这篇文章，针对这一问题，也有所了解，尽管双下巴看起来对自己的形象很有影响，但值得庆幸的是它不会影响大家身体的健康。如果有双下巴的朋友们，觉着很丑想去掉双下巴，那么大家需要坚持文章中描述的方法来进行按摩，每天按一次才能有好的效果，才能达到好的疗效，并且需要长久坚持。此外，如果双下巴是由肥胖引起的，大家还需要注意饮食，多运动即可。