最适合炎夏的服装是什么？当然是小吊带了！无论是吊带背心还是吊带连衣裙，只要有一件就显得充满活力喔！于是美丽的颈部成为众人注目的焦点，一不小心发现颈纹已经爬上自己的颈部，那是一件多大打击的事情啊！最近小编发现，不少mm20出头就已经有颈纹了，不注意护理的恶果立即就显示出来，但现在护理还来得及喔！下面一起看看看颈纹的成因和护理颈部的日常注意事项吧。

一、为什么会出现颈部皱纹

颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。而且，一旦皱纹产生后，便很难恢复弹性。很多女性非常注重“面子”上的保养，却对颈部肌肤不闻不问，不太注意护理，所以一些女孩从25岁开始，颈部便有明显皱纹了。如果年龄偏大，颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，更需要有针对性的颈部保养。

为什么有的人颈部易生出皱纹呢？一是由于颈部皮肤十分细薄而且脆弱，皮脂分泌较少，从而容易导致干燥，让皱纹悄然滋生。二是因为日常生活和工作中的不良姿势，过多的压迫颈部，诸如爱枕过高的枕头睡觉；长时间埋头工作；用脖子夹着电话听筒煲电话粥等，都极易加速颈部肌肤的老化和松弛。那么如何美颈呢？

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二、颈部按摩操——每天进行1次，效果喜人

Step1：取1元硬币大小的护颈霜或是按摩膏，自下而上轻轻抹开。

Step2：头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。

Step3：对于颈纹比较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。

Step4：将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。

三、颈部热敷疗法——疲累时尤其适合，每周两次最佳

Step1：两只脸盆一只放冷水，一只放热水，脸盆里各放一块毛巾，热水的温度大约在50℃左右。

Step2：先取出热毛巾，稍挤去水分，把毛巾展开，敷在下巴和颈部上，时间为两分钟。

Step3：然后拿掉热毛巾，敷上冷毛巾，用相同的方法冷敷两分钟。

Step4：依次方法，冷热交替敷三次。

Step5：用干毛巾擦干颈部，立即涂上收缩水，祛皱营养霜或颈霜。每周做两次护理。

四、选择合适的枕头

柔软的床和被褥，睡上去很舒服，可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈W形下陷，结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样，枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说，仰卧是最自然的，所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右，摆放在脖颈的凹陷处。

五、给予颈部最温柔的呵护，美颈须知

1.水质的护颈霜比油质的要好，如水质精华素。

2.使用专用的颈霜。

3.若手边没有合适的颈膜，可用面膜代替。偏干燥的肌肤可以敷保湿面膜；黯哑的肌肤可以敷美白面膜，同时有助于淡化颈纹色素；有点松弛的肌肤可以敷抗老化面膜。尽量不要使用深层清洁的面膜，否则会令颈部肌肤更加发干。

4.敷颈膜的时间不要超过30分钟，否则颈膜干了会出现负面效果。

5.如果是纸质面膜，可以用一面先敷脸，再用另一面敷颈，这可是省钱的高招。

6.避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好。

7.经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力；或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。

8.将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。

9.穿高领毛衣时，最好能在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。

10.紫外线过度照射颈部的话，也会导致色素沉着和黯哑无光，因此出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜。

11.随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。

12.建议不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹。

13.长时间坐在电脑前办公，颈部肌肤很容易疲劳，此时拿热毛巾热敷几分钟，可以促进颈部肌肤的血液循环，缓解紧张。

小编 六、颈部护理产品推荐

1.希思黎颈霜 50g

参考价：750元

产品介绍：恢复柔美的颈部曲线，需要紧实和滋润。含有植物精华及高浓度活性成份的sisley美颈霜，在增强颈部肌肤弹性的同时，有效淡化颈纹，完整塑造滑润优雅的美颈。

2.CLARINS新生紧肤颈霜 50ml

参考价：480元

产品介绍：作为Clarins最畅销的紧肤颈霜，它含有的Vitacreatine TM (肌酸)能够修护细胞机能，增进活力，结实及收紧的同时深层滋润肌肤。抗污染复合素TM能够保护颈部肌肤，防止肌肤受到侵害，使颈部细致而富弹性，延缓对抗老化现象。

3.玉兰油美白精华颈膜 面膜5片+颈膜3片

参考价：126元

产品介绍：核心技术提供和玉兰油美白面膜相同的美白和营养成分，帮助重建胶原蛋白，一并对抗颈部松驰，细纹和暗哑。

4.佰草集逆时恒美紧肤颈膜 120g

参考价：260元

产品介绍：蕴涵红景天、紫芝、玉竹等中草药精华，质地轻盈舒爽，独特的中草药精华，能深层渗透至肌肤深层，延缓颈部肌肤衰老，舒缓颈部肌肤，收紧和提升颈部肌肤，同时保持肌肤水润细腻，防止细纹及皱纹产生。