20岁的女人过于年轻，40岁的女人非常成熟，因此30岁可说是女性的黄金时代，无论是外表及内在都呈现一种成熟而完美的时刻，像是朵完美绽放的花朵，有着浓郁的香气一般，这个时期的肌肤由于自身已逐渐适应荷尔蒙的周期性变化，所以肌肤状态却往往比起20岁更加稳定，痘痘粉刺、脱屑、浮肿的产生机率也逐渐减少。

30岁的肌肤特质

不过要提醒此岁的女性，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时等同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双重的压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤易显松弛无弹性，也最常出现疲惫现象，加上过于忙碌，常常没有充裕的时间做最完善的保养程序。

最常见的肌肤困扰

由于双重压力，肌肤经常处于油水分泌不平衡的状态，加上肌肤的新陈代谢受到影响，角质容易堵塞毛孔，也易有粉刺与缺水的问题，最明显的是毛孔也因为胶原蛋白的松弛情况，而出现Y型的毛孔粗大问题。眼周肌肤经常会有黯沈、血液循环不良的困扰。另外，若是超过35岁之后，斑点与纹路则是另二大肌肤困扰，像脸部会出现明显的斑点、纹路，尤其是眼周细纹、鱼尾纹、法令纹、眉间皱纹、颧骨上的斑点最为明显。

因此，在保养品的选择上，一方面不要造成肌肤的过度负担，使用过于滋润的产品，另一方面则要针对毛孔、眼周、纹路、斑点、缺水等多重肌肤问题，选择有效的保养成分来达到改善效果。

正确的保养TIPS

延缓老化是这个时期最需要注意的保养重点，除了保湿、抗氧化、防晒等例行性的保养工作之外，针对开始出现的老化问题如皱纹、松弛毛孔、斑点等状况也要挑选具有明显改善的机能性保养品。

【黑眼圈】

选择添加一些促进血液循环成分的眼部保养品，如维他命E、山金车、柑橘多酚、二、四胜肽等成分来改善黑眼圈，平时要多做眼部指压，或是用温敷的方式来改善。

【纹路】

此时开始会感觉脸部的纹路逐渐增多，特别是挤压脸部产生的表情纹路渐渐不易回复，应该开始使用一些具有良好帮助胶原增生、或是舒缓表情纹路的抗皱保养品，例如含有五胜肽、维他命A、果酸及六胜肽等成分，都是此时应开始投资的保养品项。

【毛孔】

30岁面对的两颊毛孔粗大问题，是因为肌肤松弛所造成的毛孔横向变大，这是肌肤老化松弛的现象，必须加强肌肤的保湿与紧实，才能改善毛孔变大的情况，如含维他命A、左旋C的产品，对改善因老化造成的毛孔问题最有效果。

【斑点】

30岁的女性往往同时有斑点及干燥缺水的问题，但肌肤缺水干燥时，角质层呈现粗糙鳞状剥落、有过度角质化的现象，且敏感性增加，美白成分无法穿透角质层有效被肌肤吸收利用，导致再怎么美白是没有办法达到效果的，因此，必须选择保湿舒缓效果好的美白精华液，一面增加角质层的涵水量，一面美白，成分可选择维他命C衍生物、洋甘菊萃取、传明酸等；此外，还可搭配局部使用的淡斑产品，通常添加果酸等角质代谢成分的美白产品具有较快速明显的班点淡化效果。

【抗氧化、防晒】

不论是哪一个年龄阶段，防晒都是最重要的保养项目，可以选择内含抗氧化及强化肌肤防御能力效果的防晒乳液，如含有维他命E、绿茶、葡萄子、西红柿红素、Q10等，以预防紫外线对肌肤造成的伤害。

适合30岁的产品

Kose AST活颜抗皱化妆水，160ml，NT1250。

添加高浓度虾红素，具优异抗氧化效果，持续使用可提升肌肤张力并使肌理健康细致。大量添加玻尿酸及胶原蛋白等抗老保养及保湿所不可或缺的成分。用于湿敷时能感受更明显的保养效果，温和清新的青绿花草调香氛具放松效果。

Ayura环颜循活液，200ml，NT1600

以浓浓的东洋思想「循活美容道」，强调原始又古老的「按摩」保养方式，并特别为这款产品开发了新型的按摩棉，搭配使用不但能立即活络肌肤的微循环，同时帮助肌肤角质清理的效果。

Shu Uemura黑萃紧颜活化露，150ml，NT1400。

黑茶酵母菌、黑糖复合物可促进肌肤胶原蛋白合成，使肌肤饱满紧实、减少细纹，加上红润肌肤的荔枝萃取与深度保湿肌肤的海洋深层水，还有可温和去除老废角质的AHA复合果酸。

GUERLAIN琥珀拉提精华液，30ml，NT4100。

含万年琥珀精萃，使用瞬间，肌肤立即收紧上提，加上使脸部轮廓更明显的杏仁蛋白及以及能立刻提升肌肤光泽明亮度的珍珠柔亮反射粒子。

LANCOME活妍能量抗氧精华，30ml，NT2500。

运用4种天然抗氧化成分，组成细胞抗氧多元复合物，抵抗UVA氧化、污染源氧化、热氧化、皮脂过氧化，建构起全面对抗暖化侵袭的防护盾牌，使肌肤恢复原有光泽，毛孔也更加细致。

CHANEL活力抗氧化喷式精华，50ml，NT2700。

采用来自马达加斯岛的独特蓝姜，萃取出专利蓝姜PFA，丰富牛磺酸能瞬间渗入肌肤，形成抗氧化防护罩，微妙的粉红晶钻光，立即修饰暗沉，给肌肤明亮光采。

Origins青春无敌精华液，30ml，NT2300。

结合西方医学与东方药草的概念，以复合的菇类萃取，提升肌肤的自愈能力，对改善敏感现象颇有帮助，并诉求由根本开始预防肌肤的老化，是一款比较站在保养前瞻角色的精华液，淡淡的清香，让人使用起来有种愉悦的感觉。

Bobbi Brown夜间修护霜50ml，NT2100。

含丰富的蛋白质与抗氧化的牛奶蓟萃取精华，结合多种滋养的植物乳脂：乳油木果、橄榄油、荷荷芭油及油菜子油，具高度修护锁水功能，并添加6胜肽帮助舒缓表情纹路。推荐干燥及老化肤质夜间使用的密集修护产品。

SKⅡ 360° 全效焕采活肤霜

采用SK-II 独创＂肌龄追溯科技＂，率先以超细微胶囊结合酵母活力更新因子，重现无暇细致肌肤触感。超细微胶囊内含液态维他命B3分子，其外采用环糊精月桂醇酯包裹着维他命H，提升肌肤渗透与吸收功效，帮助改善肌肤粗糙问题，让肌肤更加细致明亮。内含啤酒酵母和胜肽萃取物所形成的酵母活力更新因子，提高肌肤活力，减缓肌肤松弛与老化。(80g／3600元)

Beautybank TRI-AKTILINE瞬间抗皱除纹霜，30ml，NT1800。

结合植物性类肉毒杆菌、酵母萃取精华及六胜肽蛋白、硅，一次解决所有纹路的困扰，使用时，取适量在指腹上，在纹路处以螺旋状按摩至肌肤吸收，就能明显感受抚平纹路效果，长期使用具淡化纹路功效。

LA ROCEH-POSAY瑞得美抗老除纹紧实眼霜，15ml，NT1100。

含浓度高达95%的Madecassoside，可刺激胶原蛋白增生，改善细纹，无香精设计，不会造成肌肤的刺激。

Biopeutic多肽舒醒眼霜，15ml，NT1980。

含有多种胜肽成分的All-in-one眼霜，同时并添加了像鞣花酸、传明酸等美白成分，及咖啡因、银杏萃取等，可改善眼袋、黑眼圈、浮肿等各种眼部问题，使用起来略带清凉感，还能带来舒缓眼部的效果。

L’Occitane极致修护眼部精华，15ml，NT2180。

拥有不凋花美称的蜡菊，其萃取出的精华油，能有效抵御自由基、促进循环系统、有助于血液传送养分并更新修护细胞，让因老化受损的细胞膜获得修护、增强肌肤紧实度、淡化皱纹深度，此款眼部精华添加了有机蜡菊精华油、蜡菊花露水，并调和微量元素及植物油等复合成分，能促进循环、活络眼周肌肤，有效淡化皱纹、减缓黑眼圈、改善眼周浮肿等问题。建议晚上使用，更能有效修护受损肌肤细胞。

Oigins扭转乾坤赋活修护面膜，30ml x 6，1800。

100%有机棉面膜内含满满30ml的扭转乾坤保湿修护精华液(含独家含生草萃取、微球菌、海藻醣、马尾藻、仙人掌萃取)，强效补水、锁水、修护、润泽，让肌肤重现水嫩细致的光采。

Estee Lauder弹性胶原紧实面膜，75ml，NT1600。

以萃取自树皮的三帖烯、六胜月太、K3及维他命C来促进胶原蛋白增生，让肌肤明亮健康，甜杏仁萃取蛋白则可以让肌肤达到瞬间紧致。另添加抗酶防护素(Alistin)，预防胶原蛋白醣化，延缓肌肤松弛情况出现。加上保湿效果佳的玻尿酸及海藻醣成份，让肌肤持续润泽。