盛夏的阳光、汗水、空调……让你的肌肤正在经历严酷考验，加快了斑点、粗糙、皱纹的偷袭速度。除了日间一再强调的防护措施，皮肤细胞在我们睡眠时迅速再生，令胶原蛋白和角蛋白的产生加速。因此，“零点时分”无疑是最好的肌肤抢救时段。

皮肤经过日晒后，温度会比正常时高，此时切忌心急立刻洗脸。应该待皮肤降至正常温度后再用棉片蘸湿冷水敷面，以免过分刺激皮肤。

服用阿斯匹林

阿斯匹林能阻止皮肤在日晒后所引起的发炎和红肿，这是晒伤后的最佳急救疗法。另外，多吃维他命C和E均有助舒缓皮肤之炎症。

用芦荟减轻痛楚

芦荟含丰富的维他命E，有效帮助肌肤自行修复。建议你将芦荟肉的汁液涂在晒伤的皮肤上，让汁液自然干透，既可防止脱皮，也可为被晒伤的皮肤降温，减轻灼热的刺痛感。

涂上薰衣草油

用有舒缓作用的薰衣草油轻轻按摩皮肤，可以加速皮肤康复。还可以把维他命E胶囊切开，将药丸内的油状物质直接涂在晒伤的皮肤上，以预防疤痕形成。

质地清透的晚霜

暴晒后的肌肤需要充足的呼吸恢复元气，因此要选择质地清透的晚霜，你可以比平时早半小时涂，渗透二十至三十分钟时间，然后用纸巾吸去多余晚霜再睡。