防感冒十法|防感冒十法-如何防晒 - 健康室美容频道
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防感冒十法

2011-06-07 14:33:27  来源:美容频道  编辑:健康室网

    开窗  黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛;

    呼吸  身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐 吐故纳新;

    洗刷  温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;

    晨练  清晨出走,锻炼身手,增强体质,防病增寿;

    漱口  盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;

    饮水  姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;

    手搓  两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;

    按摩  上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;

    熏室  陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;

    秋冻  入秋渐凉,莫急添裳,适当秋冻,耐寒防感。 

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