小胖墩儿减肥没捷径|小胖墩儿减肥没捷径-如何防晒 - 健康室美容频道
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小胖墩儿减肥没捷径

2011-06-07 14:33:33  来源:美容频道  编辑:健康室网

家长绝不能盲目给孩子减肥,儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病,治疗肥胖是由 是由职业医师完成的医疗行为,所以儿童减肥原则上有四个严禁:严禁喝减肥茶、吃减、肥药短期速效减肥;严禁使用饥饿疗法;严禁实施手术减肥;严禁使用气功等物理减肥方法。上述减肥方法会严重妨碍儿童的生长发育。

  专家提示,对肥胖儿童都不能提“减肥”二字,只能说“控制体重”。儿童体重控制方法有四:长时闻步行、不喝果汁和汽水、多参加户外活动、不吃油腻食物。孩子威了小胖墩,家长应该负责。有些家长认为孩子越胖越健康,或认为胖才是富足的体现;有些人把孩子交给长辈养育,这些长辈总觉得把孩子养得胖胖的才算尽了职责。而孩子一旦发胖,减肥就成了难上加难的事情。

  研究表明,对儿童肥胖的预防要抓住三个关键时期:妈妈在孕末期避免营养过剩;婴儿在哺乳期体重不能增长过快;在9到、12岁的青春前期要多运动,防止发胖。据了解,肥胖已经成为影响儿童健康的主要问题。以北京市为例,儿童肥胖率呈逐年上升趋势,有的学校已高达26.5%,每五个北京孩子中,就有一个是小胖墩,小胖墩的增长速度超过了日本等发达国家。与此同时,一些成人疾病也过早地在肥胖儿童中发生,如高血压、高血脂、糖尿病等。

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