驻颜指的是留住容颜，令人不衰老人到中年后，皮肤干燥，皱纹横生，使容颜变得衰老。了延缓衰老，减少皱纹，可以采用几则食疗方法。

枸杞酒 取干枸杞子50克捣碎，生地30克，火麻仁5克捣烂。将药物放人纱布袋中，置于密闭容器内，倒入白酒浸泡后加盖密封。7日后饮用即可。枸杞子是益寿延年之品，能补肝肾、益精血，血液充盈则面色荣润不衰。火麻仁补中益气，滋润肠道。生地凉血补血。

桂圆膏 取枸杞子50克，龙眼肉50克，冰糖10克。先将枸杞子、龙眼肉洗净，切碎放入沙锅内，加水以小火慢熬，煮至原料无甜味时为度。滤取药汁，倒入另锅内，火煮沸，捞去表面泡沫，改用小火慢煮至浓稠，同时要不断搅拌以免焦糊，待成稠膏状时加入冰糖搅匀即可。龙眼肉益心脾，大补气血，能益智，从而达到强筋骨，泽肌肤，驻容颜之效。枸杞子为益寿延年之佳品，与龙眼肉同用，功效显著，又加上冰糖滋润生津之效，可达到安神养血、滋阴壮阳、益智、强筋骨、润泽肌肤、驻容颜之功。

乌麻散 乌麻即黑芝麻。取黑芝麻100克，洗净后晾干水分，在锅中用小火炒熟，研成细末。每天吃饭时佐餐食用。黑芝麻能补肝肾，养精血，使血液充养于面部皮肤，而达到容颜长驻之目的。

茯苓方 以云南出产的茯苓效果较好。将茯苓切成枣大小的四方块，装在干净瓷瓶内，以好酒浸泡，用三层纸封口。待百日后打开，茯苓色如饴糖者为佳。每天食用2块，能健运脾胃，帮助消化吸收，使气血得以充盈，容颜自然不衰。