夏天美白蔬菜帮你忙 5种蔬菜助你健康美白|夏天美白蔬菜帮你忙 5种蔬菜助你健康美白-美白食物 - 健康室美容频道
健康室首页健康问答美容频道
我的健康室收藏本页
白癜风 阳痿 早泄 血管瘤 牛皮癣 肿瘤科 前列腺炎 糖尿病 血管损伤 癫痫 男性不育 手足口病 子宫肌瘤 股骨头坏死 高血压 全部>>
提问
美容频道
当前位置:健康室>美白 > 美白食物 > 夏天美白蔬菜帮你忙 5种蔬菜助你健康美白

夏天美白蔬菜帮你忙 5种蔬菜助你健康美白

2022-07-03 03:44:15  来源:美容频道  编辑:健康室网

导语:美白是靠吃出来,吃出来的美白最健康。炎炎夏日,假如你想美白皮肤但又不想把满满的化学物涂在脸上,假如你又是一个健康主义者的话,快来找小编把!因为小编在这里特意为你准备了5种具有美白功效的蔬菜,让你的美白更健康更天然。土豆你听过美白双豆的说法吗?双豆指的其实就是土豆和豌豆。土豆中丰富的B族维生素、...

   导语:美白是靠吃出来,吃出来的美白最健康。炎炎夏日,假如你想美白皮肤但又不想把满满的化学物涂在脸上,假如你又是一个健康主义者的话,快来找小编把!因为小编在这里特意为你准备了5种具有美白功效的蔬菜,让你的美白更健康更天然。

  土豆

  你听过美白双豆的说法吗?双豆指的其实就是土豆和豌豆。

  土豆中丰富的B族维生素、大量的优质纤维素,以及微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养成分,对抗老防病有着非常重要的作用。它们能有效帮助女性身体排毒。当中的维生素C更能够让女性恢复美白肌肤。再者,土豆中的粗纤维还能够润肠通便。

  豌豆

  《本草纲目》中介绍说豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。而在现代的研究中也发现,豌豆里面含有丰富的维生素A原,它可以在体内转化为维生素A,维生素A又具有润泽皮肤的作用,因此,多吃豌豆可以帮助祛斑驻颜。另外,豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,帮助有效的拉紧眼睛周围的皮肤。

  白萝卜

  在中医的角度,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜,无论是生吃或者熟吃都可以,略微有点辛辣味。常吃有助消化,增强食欲,加快胃肠蠕动以及能够止咳化痰。而且,因为白萝卜中蕴含丰富的维生素C,它是一种抗氧化剂,可以帮助抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止色素等物质的沉积。所以经常食用白萝卜可使皮肤白净细腻。

  胡萝卜

  被誉为“皮肤食品”的胡萝卜,具有润泽肌肤的功效。而它当中的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以帮助清除肌肤多余的角质。另外,胡萝卜中还含有丰富的果胶物质,这种物质能够跟汞结合,使人体里的有害成分可以排除体外,让肌肤更加细腻红润。

  冬瓜

  冬瓜可谓是美容佳品,美白肌肤的效果显著。冬瓜瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素都对肌肤的美白有很大的帮助。方法是每日用冬瓜片擦摩面部或者常用冬瓜瓤清洁面部,都可达到减少黄褐斑的效果,令面部皮肤细润滑净。

分享到: 收藏
美容资讯分类 热点新闻|
回到顶部

广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 给健康室提意见

Copyright © 2000-2017 jiankang4.com All Rights Reserved. 健康室 版权所有

特别声明:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系。 经营许可证编号: 闽ICP备18021446号-3

健康室网 美容频道为您提供护肤、医疗美容、女性综合、热点资讯资讯等相关内容,有任何建议都可以联系我们。
分享到: