在夏天，你的皮肤被晒黑了吗?灼伤了没有?修护晒后受损的肌肤可以采取三种方法：短期速效美白、深层长效美白、局部去斑美白。

短期速效美白

也许你利用10天的年假去海滨旅游，刚刚回来又有了一个推不掉的应酬，晒得黑黑的脸怎样去应酬呢?其实去美容院做个速效美白护理，你就会风采依旧地出现在大家面前。

速效美白是通过一次护肤程序，可以明显地感到皮肤自然变白。只是这种美白效果无法维持很久，通常只维持1至2天，有时可以维持到一个星期，所以叫短期速效美白。

短期速效美白是通过皮肤护理将外层失去功能的角质层清除掉，让里层的角质层显露出来，然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿，使它们充满水分膨胀起来。由于饱满的水分，表皮角质细胞的色素自然就减淡了许多，肤色也就随之变白。但随着角质细胞的死亡和吸水功能的降低，露出表皮的角质细胞，又会失去吸水功能，皮肤色素又慢慢回复。每个人角质层细胞代谢的速度不同，这种短期速效美白的持续效果也随之不同。

短期速效美白大约为十个程序，整个护肤过程需要一个小时，美白的效果明显可见。程序大概包括：两次清洁、收缩毛孔、按摩放松、唤醒皮肤细胞、软化角质、清除死细胞、面膜保湿、美白护理及紫外线隔离等。

深层长效美白

深层长效美白可在速效美白的基础上，在家配合各种美白保养品，来强化皮肤深层角质层的生理功能，并抑制黑色素的生成，淡化角质层细胞的黑色素，使皮肤渐渐达到白里透红的颜色。表皮角质层细胞的黑色素减少以后，角质层变得透明了，因此皮肤就会渐渐转白。长效美白的保养需要天天做，每日两次，早晚各一次。其保养程序如下：

白天：用适合肤质的清洁用品，将脸彻底洗净；用棉片沾取化妆水，将脸上残留的微量清洁剂擦干净；再用指腹沾化妆水轻拍脸，帮助脸部血液循环，唤醒皮肤细胞；然后使用美白防晒粉底，这种粉底具有隔离、遮盖、护理三重功能，可以遮盖斑点，使肌肤呈现自然透明的质感，成份中的植物精华，可保护肌肤，舒缓红热感。

晚上：如白天一样清洁肌肤后，拍上化妆水后轻轻拍打，活跃皮肤细胞，然后使用倩碧晒后润肤露：含有芦荟精华的晒后润肤露，可帮助阳光灼伤的皮肤复原，并消除刺痛感、加强防止脱皮、降低灼热、发痒的状况。100%不含香精，减低对皮肤的刺激，而质地轻盈的柔润成分，可改善日晒后干燥肤质，提供不粘不腻的润泽。也可使用BODY SHOP晒后修护乳液：含有芦荟胶和海藻精华可舒缓及镇定日晒后肌肤的红肿疼痛。对日晒后皮肤有清凉镇定作用，最后还要使用美白护肤霜。

各个品牌的美白护肤品，都属于比较温和的保养品，具有防止紫外线、抑制黑色素，并可促进角质层细胞正常代谢等多项功能的混合性护肤保养品，属于长期使用的护肤品。

美白护肤品所含的抑制黑色素的成分，多半是以维生素C的衍生物、天然植物的萃取物、曲酸等成分，适合长期全脸使用，同时具有保湿与修护的功能。

局部去斑美白

如果由于阳光的照射，脸上出现了晒斑，或者雀斑和黑斑的颜色加重，可以去美容院做局部去斑美白。美容院通常使用含有美白成分的中浓度果酸溶液，做去除角质层及美白护理，其程序大致如下：

1.清洁肌肤，用化妆水擦掉残留的清洁剂并收缩毛孔。

2.将2cc含有美白成分的果酸溶液，由额头开始顺时针方向，画小圆圈涂抹全脸。

3.在长斑的部位，每隔一分钟再涂一次。

4.观察皮肤的变化，逐渐让果酸在脸上保留10分钟。

5.清水将果酸液洗掉。

6.用保湿面膜敷脸10分钟。

7.用清水洗去面膜。

8.在斑点部位，涂上去斑霜。

9.全脸擦上含有维他命C、曲酸或甘草萃取液等美白成分的美白霜。

10.涂上SPF15的防护隔离霜；晚上则涂美白精华液，尽量让皮肤吸收。

经过两三次的局部去斑美白，斑点会明显变浅，脸色转白。

需要了解的是，每个人的黑色素细胞大约相同，但天生遗传基因中，制造黑色素颗粒的能力却有差异。因此，有些人稍稍晒到太阳，黑色素细胞就非常活跃，会分泌出许多酪胺酸酵素，而生成很多色素颗粒。但是有些人，晒了半天太阳，皮肤都晒伤了，黑色素细胞还是无法分泌酪胺酸酵素，或只有少量分泌，所以，怎样晒都不黑，但分泌酪胺酸酵素的细胞却容易被晒伤，因此容易长斑。

要保持美白，最好尽量少晒太阳，否则天生黑色素细胞活跃的人，一年的美白保养，会轻而易举地毁于半小时的阳光下。为了抑制黑色素细胞分泌酪胺酸酵素，可利用维生素C的中和作用来淡化黑色素。可以长期口服维生素C，淡化已形成的黑色素，恢复肌肤的娇嫩白皙；还要长期口服维生素E，促进新陈代谢功能，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。角质层细胞从基底层经分裂复制出来，到角质化从皮肤上脱离，平均大约需要26到75天，视遗传、年龄及健康状况而有所不同。因此要达到真正的美白效果，至少也要四个星期到十二个星期的时间。

国外许多化妆品公司陆续针对中国人的皮肤性质开发产品，像今年外国公司推出的美白护肤产品，就是针对我国女性对皮肤白皙的需求而开发。现代的美白产品已很少采用化学物质，用得最多的是一些软化肌肤角质层、清除污垢及补充养分的防晒天然植物合成物。

今年市场上出现的国外品牌有：积姬仙奴(GATINEAU)美白雪肌系列、圣罗兰美白产品(Yves Saint Laurent)、伊莉莎白·雅顿(Elizabeth Arden)显效柔白系列等，可以看出将防晒与美白结合在一起的观念已成为各品牌的共识。

原因在于，作为一种复合蛋白质，黑色素可保护皮肤免受紫外线的伤害，皮肤越白，黑色素细胞越少，被紫外线伤害的机率越大。反之，皮肤较黑者，因黑色素能提供更多的保护，被紫外线伤害的机会相对较少。所以，美白和防晒必须紧密地结合在一起，才能有效地保护肌肤免受伤害，实现美白。