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哪种SPF指数最适合你

2022-05-17 22:04:29  来源:美容频道  编辑:健康室网

在观念中,美丽虽然必须具备内外兼顾,但表面功夫却须优先;换句话说,这个季节要想不被阳光所蛊,第一步就是要正确防晒!护肤品瓶子上的SPF标志,新出的林林总总的防晒护肤品,你会用吗?在没有保护的情况下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成人以后患皮肤癌的风险也越大。皮肤科医生证实,影响健康的...

  在观念中,美丽虽然必须具备内外兼顾,但表面功夫却须优先;换句话说,这个季节要想不被阳光所蛊,第一步就是要正确防晒!护肤品瓶子上的SPF标志,新出的林林总总的防晒护肤品,你会用吗?

  在没有保护的情况下,皮肤日晒时间越长、越频繁(特别是在儿童时期),成人以后患皮肤癌的风险也越大。皮肤科医生证实,影响健康的关键不是阳光,而是我们在阳光下的行为,而儿童时期的行为特别重要。

  我们的天然防晒系统

  每个人从一出生就拥有一种天然防晒系统,我们称之为阳光能量(Captial Soleil),它在阳光下保护皮肤免受紫外线伤害。但随着暴露在阳光下时间的增加,皮肤中的阳光能量也逐渐被消耗,最终将无法保护我们的皮肤。20岁的时候,已消耗了50%的阳光能量。由于个体差异,每个人皮肤阳光能量的消失速度各不相同。所以对于成年人的阳光防护也是非常重要的。一年四季中,夏季阳光中的紫外线尤其强烈,但在不同季节,阴天雨天,早晨夜晚都有UVA射线的存在,他无时无刻在伤害着我们的肌肤。所以,无论何时,你都需要采取适当的防护措施。

  那么怎样才能拒绝紫外线的伤害,怎样的防护才是全面有效的呢?

  养成良好的防晒习惯:

  使用遮阳伞,遮阳帽,太阳眼镜,穿着长袖服装,在阳光下注意保护您的胸部,肩部,嘴唇,眼睛,手部等脆弱区域;注意对儿童的防晒保护,应避免儿童在强烈的阳光下嬉戏;同时最重要的是选择正确的防晒产品,并采取正确的使用方法,才能使你彻底远离阳光的伤害。

  防晒值>SPF20

  搜索对象:SPF20以下的防晒护肤品——悄悄地,为你撑起一把遮阳的伞。

  第一印象:低防晒值的防晒用品, 最为清爽、安全,多为乳液形态。如防晒面霜、防晒露。

  舒适捷径:它在所有SPF产品中使用面积和季节最为广泛。尤其适合于春、秋、冬三季有日晒的日子使用;夏日适宜于阴天,或阳光不强烈的情况下使用;适合短时间外出的人使用或在室内使用。

  亲密接触:使用隔离霜后,取适量,涂抹于面部。

  使用导航:最适合油性皮肤、混合性皮肤,及敏感性皮肤。

  TIPS:

  防晒产品后面的SPF所标明的数字有说明产品防晒时效长短之意。如果你在太阳光下晒了20分钟,并再过24小时后,就会感觉皮肤发痒,还会看到皮肤泛红的现象,这就说明你的防晒系数不够,再选择大一些的就会有所改善。要注意的是,SPF后的号码数越大就越油腻,这对于过敏感型皮肤的人来说,可是大忌,应用改用SPF小一些的。

  皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。但通常,防晒乳的保护时间,是SPF号码乘以十五分钟,像SPF15的防晒时间是225分钟。

  防晒值>SPF30

  搜索对象:SPF30左右的防晒护肤品——让紫外线来得更猛烈些吧。

  第一印象: SPF 30左右的强力防晒霜多为滋润性强(由于紫外线吸收剂为油溶性的)的乳液状态。

  舒适捷径:强力防晒霜特别适合阳光猛烈的夏日中午时分,或长时间在户外活动者使用。

  是长途骑车、步行者的最佳搭档;

  肤色白皙者在夏日最好选用SPF30左右的防晒品,防止斑点的产生;

  夏日在公园散步时使用。

  亲密接触:为了使肌肤舒服透气,回到室内后,最好改用防晒指数SPF20以下的面部防晒产品。

  使用导航:特别适合中、干性皮肤者使用。

  TIPS:如果你使用的面霜或洁面用品是果酸型护肤品,应使用防晒系数较高的物理性防晒品,来加强皮肤保护,防止新生的皮肤受到伤害。因为,果酸护肤品会使皮肤变薄、较脆弱、不耐太阳光紫外线。

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