肌肤暗黄是很多女性朋友都存在的一个问题,暗黄的皮肤让人看起来很苍老、很憔悴。那么有什么方法能够帮助女性朋友改善肌肤暗黄的问题呢?下面小编就给大家介绍几款改变皮肤暗黄的食谱。
芦荟木瓜鸡汤
材料:光鸡:1只木瓜:1个鲜芦荟:1片姜:2片水:8碗
做法:
1. 芦荟削去边刺和外皮,洗净,用开水稍微焯一下,然后切成片;
2. 木瓜削皮去核,切块;
3. 光鸡洗净,斩大件,汆水捞起;
4. 煮沸清水,放入鸡块、木瓜和姜片,大火煮开,转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时,下盐调味即可食用。
功效:芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉,木瓜则有百益果王之称,今天用二者搭配煲鸡汤,有清热降火,清肠排毒,滋润养颜的作用。芦荟性寒,对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准,第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。
香滑椰子糕
材料:椰浆150克,牛奶250克,白砂糖50克,琼脂5克
做法:
1、琼脂用清水浸泡15分钟至软,捞出沥干备用;
2、锅中放入牛奶、椰浆和白砂糖,加热至糖溶化,加入琼脂;
3、小火慢慢加热,一直搅拌,防止沸腾和粘锅,煮至琼脂完全溶化;
4、容器中铺入保鲜膜,将稍稍放凉的液体倒入容器中,放凉后冷藏至凝固;
5、脱模后切掉边角,切块装盘。
功效:大S说吃白色的食物可以美白,白色牛奶、椰汁都是美白的佳品;而且以形补形,幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦!所以这款奶香椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦!闲暇之际,信手拈来吃上一块,保证爽口又爽心,享受的同时,肌肤也变得水当当、粉润润!
椰香水果派
材料:西瓜少许,荔枝2颗,猕猴桃半只,揶奶粉50克
做法:
1、将各个水果去皮切片,放盘里待用。
2、把椰奶粉用冲开,待凉后(可以冷冻口感更佳)把切除的水果全部倒进椰汁中即可。
功效:新鲜的西瓜和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽;吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质,含维C尤多,每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发,神清气爽,并有助消化、增强食欲功效;而荔枝有"益人颜色"的功效,它富含维C,经常适量食用荔枝,可润泽肌肤,面色红润光泽;椰奶则可以让皮肤白皙!
绿豆薏仁鸭汤
材料:鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。
做法:
1、鸭腿用水氽烫,冲洗干净;
2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中,加足量水,大火煮二十分钟,撇去浮油,小火煮两个小时;
功效:这款绿豆薏仁鸭腿汤,具有滋补美白的作用。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,维生素E是人体多余自由基的清除剂,在抗衰老过程中起着重要的作用。薏仁富含蛋白质,可以分解酵素,软化皮肤角质,使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,使肌肤白晰,长期食用,可以达到滋润肌肤的功效。
以上的几款食谱能够帮助女性朋友改善皮肤暗黄的问题,爱美的MM们赶紧行动起来,相信这些食谱会是你们喜欢的。