大部分人都在注意皮肤得保养，对皮肤保养的时候会使用各种各样的护肤品，很少有人关注对头发的保护。相比之下，头发比皮肤还怕老，也更容易老。

哪些坏习惯会伤头皮？

一、长时间使用一款洗发水

我们很多人在很长一段时间内都是会使用同一款的洗发水。时间久了，我们头皮难免会产生抵抗性，所以说我们要在一定的时间内进行更换或者是交替，若某一种洗发水使用一段时间后，效果不如以前了，那么就应该及时的更换其他品牌的洗发水。或者交替着使用可能效果会好一些。还有一点，使用洗发水的时候不要直接抹到头上，应该先倒在手上打出泡沫后再抹到头发上。

二、染发

我们很多人都会去理发店对头发进行染色，虽然说正规的染色剂没有致癌的证据，但是染发剂的成分有一种是致敏剂，它会导致有些人过敏或者导致有些人接触性的皮炎，如果使用者严重的话会导致致命。头皮是我们毛囊最多，最密集的地方，如果直接的染发，化学素有可能进入体内。长期的使用会存在一定的风险，染发前，我们最好提醒下理发师，让理发师操作时尽量避免染发剂与头皮接触到。

三、用指甲挠

洗头发的时候我们都会习惯性地用指甲去挠挠头皮，这样感觉很舒服，但是头皮是很脆弱的，你如果一不小心挠伤他的话，指甲内的细菌就会容易进入头皮造成感染，所以在我们洗头发的时候千万不要用指甲使劲的挠。我们可以用手指甲抓头皮，只会觉得只会让我们越长大越痒，正确的做法是我们应该使用手指指腹慢慢的洗净头皮及头发。

四、护发素洗不干净

在我们洗头发的时候必不可少的一样就是护发素了，护发素是用来护理我们的头发的，如果洗不干净过多的话，是会残留的头发上，容易让头发沾上灰尘，时间久了，就会堵塞我们的毛囊。

五、洗头发的水温度太高

在我们洗头发的时候一定要掌握好水温，不要太凉也不要太热，温度过高会伤害到我们的发质和毛囊，还会将我们头皮那里面的水分带走，让我们的头皮皮肤变得更加干燥。所以在我们洗头发的时候，最适宜的温度是40°左右。

我们洗头发的时候一般保持在一周洗三到四次，如果一周不洗头的话，头皮上会因为衰老而死去的皮肤角质小碎片和头发分泌的皮脂，还有空气中的尘土混在一起，形成头皮屑。