对于青少年来说，痘痘是一种比较常见的疾病，青少年是这种疾病的高发人群，导致痘痘这种疾病发病的原因是比较多的，像压力过大、内分泌失调等都会引起这种疾病发生，我们要及时进行缓解。同时做好这种疾病的护理。那么痘痘患者应该注意什么呢?

1、不良的坏习惯是导致痘痘冒出来的很重要原因，一个好的习惯才能有个健康美丽的肌肤，女性朋友在洗脸卸妆时如果清洁不干净，把残留物质留在皮肤里，等痘痘冒出来后用手挤压痘痘，这些都是痘痘严重的原因。

2、作息时间没有规律也是导致痘痘肌的主要原因，不合理的安排自己的生活时间，经常熬夜，每天睡觉休息的时间不够8小时等等，只有改变这些不良的生活作息才能使痘痘慢慢恢复。

3、合理的饮食也很重要，容易长痘痘的人平时就不要吃容易上火的食物，辛辣、油炸、烧烤等等，吃了这些食物以后如果身体不能及时的把毒素排出来，痘痘就会在身体某些部位冒出来。可以多吃新鲜的蔬果，富含纤维素的食物把体内的毒素拍出来就没有机会让它跑到皮肤里面长痘痘啦。

额头长痘痘，心火盛。一般来说，额头会长一些小痘痘，这一般是血液循环不畅，精神压力过大，脾气大的原因。鼻翼两边长痘痘，身体系统有关系。鼻头两边长痘痘一般是颈椎有问题、卵巢出现毛病、消化不良、内分泌失调。

痘痘是一种皮肤疾病，这种疾病对患者皮肤的危害是比较大的，因此，这种疾病一旦发生，就会对患者的形象造成严重的影响，我们要及时进行缓解，减少这种疾病的危害，平时我们要注意自己的饮食，少吃或者是不吃辛辣的食物，防止痘痘疾病发生。

长痘痘的时候，一定要注意饮食和生活作息习惯的规律，尽量避免接触引发痘痘的因素，合理安排每一天。对于护肤品或祛痘产品的使用，应该选择适合自己肤质的，最后，希望所有长痘痘的朋友都能够早日消除痘痘，摆脱困扰!