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美白食物
美白食物
美白面膜
林志玲用盐美白肌肤的方法
最近有媒体找来集合演艺圈知名经纪人、制片和导演等娱乐圈专业工作者,票选出2009年的“台湾10美”,林志玲和桂纶镁并列后冠。今年已35岁的林志玲带着大眼袋都能摘取后冠,一定有她...
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龙眼首乌羹
制法:1、将制首乌、当归去净杂质,烘干研成粉末;红枣去核,洗净,切成细粒;龙眼肉剁细。2、净锅置中火上,掺入清水约700克,加入首乌、当归粉末,煮几开之后,下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成...
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白杨皮蜜丸
制法:将冬瓜子仁、桃花、白杨皮捣烂,研成粉末,调匀,加入蜂蜜搅拌均匀,做成如荔枝大小的丸子,即可食用。特点:瓜子仁鲜香,桃花清香,蜂蜜甜润。提示:冬瓜子最好烘干或炒熟,白杨皮烘干。功效:蜂蜜营养丰富,...
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番茄柠檬汁
材料:番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法:将去皮的番茄切成块状,放入搅拌机中,再加进蜂蜜,与冷开水一起搅拌,最后加上柠檬汁和冰块即可。
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莲实美容羹
制作:先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。功效:桂圆肉大补元气,莲子补脾养胃,薏仁米、芡实为健脾利水之品。现代药理研究芡实中含有美容必须的维...
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黄瓜玫瑰饮
西红柿350克,黄瓜350克,鲜玫瑰花50克,柠檬汁、蜂蜜各适量。制法:1、将西瓜去皮、去籽;黄瓜去蒂去籽;玫瑰花洗净。2、将西红柿、黄瓜、玫瑰花捣烂后,加入凉开水适量,调匀,过滤,取汁,与柠檬汁、蜂...
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黄芪红糖粥
制法:1、将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去楂取汁。2、将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。特点:粥烂,味甜。功效:红糖味甘甜,性温润,有润心肺、...
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白果奶饮
制法:1、将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。2、将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成...
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枸杞银芽鸡丝
功效:鸡肉除营养丰富外,还有温中益气、补精添髓、强腰健骨等功效。绿豆芽含蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、尼克酸。其性凉味甘,有暑热,调五脏,通经脉,解诸毒,利尿除湿的作用。鸡脯肉、绿豆芽、枸...
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玉米燕麦粥
功效:燕麦每百克含蛋白质14克,脂肪7克,碳水化合物68克,维生素E2.3毫克(成品燕麦片),还含较多的维生素B6及钙、磷、铁。玉米含维生素B1、维生素B6较多。此粥对女性丰乳有利,宜多吃。
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番茄拌三丝
番茄1个,白萝卜300克,莴笋200克,胡萝卜100克,盐、味精、香油、白糖、香醋各适量。制法:1、将白萝卜、莴笋及胡萝卜去皮、洗净,切成丝,放在盘中。2、将番茄洗净切成小块放入白萝卜等菜的盘中,加入...
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自制美肤蔬果汁
1、选购材料依果汁配方选购材料,最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果,若非有机蔬果,则务必削皮再使用。2、削切蔬果一般来说,将菜先洗净切段即可,胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮,柑橘、柠檬...
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鸡蛋美容八招
2.蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用...
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黄精煮肘子
猪肘子1个(约重750克),黄精20克,党参15克,大枣12个,葱段、姜片、酱油、精盐、白糖、味精、水淀粉、花生油各适量。制法:1、将猪肘子用水浸泡后,刮洗干净,入沸水锅中烫一下,捞出用温水洗净,控去...
美白食物
枸杞翡翠豆腐
制法:1、油菜心去根,用刀在根顶部切十字刀口,洗净;水豆腐切成6厘米见方的块。2、炒锅上火,注入1000克清水,放入盐4克,烧开后将豆腐块倒入锅内焯2分钟后捞出;然后,在锅内放花生油,再放入油菜心炸一...
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