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春季中医祛斑养颜美食
雀斑多发生于青少年的面、颈等暴露部位,尤好发于肤色白的女青年,其色泽黧黑,针尖或豆粒大小,形如雀卵,故而得名。其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不...
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让乳房变小的妙招
胸部过大对女性来说简直就是累赘,尤其是运动的时候会相当麻烦。有些女性还因为胸部过大造成心理自卑,漂亮的衣服也因为胸部过大只能束之高阁。那么大馒头如何变成小包子呢?希望下面的让乳房变小的妙招能够帮到你。...
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膳食有各种天然的食物护肤方法
SPF食物清单1、适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等,多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力...
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塑身养颜的6大减肥水果
第一名:苹果苹果热量≈200千焦/100克苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息,恢复其本来的机能,使机能得以正常工作;苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓...
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怎样使乳房变大变挺
饱满美胸是每一个爱美女士都想拥有的,丰胸美乳也成了女人热衷的话题,为了让自己的胸部越来越大,越来越美,食疗是最主要的一个渠道。那么食疗丰胸有哪些呢?下面推荐4种丰胸食疗,让你胸部涨起来。丰胸食谱1:牛...
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介绍几种膳食可护肤美容的食物
第一刺梨。它是护肤中的一颗明星,以独特的风味、丰富的营养,令人刮目相看。据研究测定,刺梨含有18种氨基酸及脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素P和胡萝卜素等成分。但是,刺梨最突出的营养成分特点是富含维...
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夏季食“瓜族”养阴生津又开胃
大家都知道,夏季饮食调养方面主要是以减酸增苦为前提的,要多吃“苦”,而瓜族是最好不过的了,像苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜等等都是夏天应该多吃的食物。下面就简单为大家介绍下吧!夏季饮食...
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男性食补美容 抗衰老菜单
男性食补美容抗衰老菜单工作忙碌的你是否常常随便应付三餐,甚至省去其中一餐?长此以往下去,不规律的饮食必定会影响你的免疫力水平,形象危机也会接踵而来。健康“食补”,不仅是男人充满...
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膳食葡萄干能袪病延
自由基的最佳克星──葡萄干现在这个时代,葡萄干是一种很普遍的食物,他不像生葡萄一般具有季节性,而且价格相当低廉,一年到头都可以购买到。别看葡萄干外型很小,不起眼,但是它却含有对我们的健康很有帮助的成分...
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熟吃水果的好处你知道吗
热炖的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到冬春交替的时候来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、...
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女性健康美容食谱
美的关键应当来自人体内部,许多有益于人体健美的食品,对一个人的健美将会起到意想不到的作用。营养学家提出以下女性健康美容食谱:养颜:美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和南瓜籽富含锌,人体缺锌会导致皮...
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春末夏初女人的9个养颜食谱
一、蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。近代医学研究...
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靓丽明星的美容法 吃出美丽健康
明星的工作都是很辛苦的,很多时候会日夜颠倒,过着有一顿没一顿的不规律生活,这也让很多明星看上去很显老。那么那些靓丽的女星是如何保持自己的美丽的了?除了要正常作息意外,她们也有着自己的“小秘...
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专家提醒:夏日水果膳食美容秘诀
1、柑天然保湿效果酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮...
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哪些食物有利于消除水肿脸
薏米:薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠,利尿消肿、清热消渴。...
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