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膳食美容清汤鸡豆花
【特点】鸡茸洁白如玉,嫩似豆花,有藏红花的浓香味,为汤中上品,膳食美容清汤鸡豆花是国宴汤菜之一。【原料】1.主料:净鸡脯肉200克,清汤1500克。2.配料:藏红花5克,鸡蛋清50克。3.调料:精盐、...
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10大食物让你牙齿越吃越白
我们每天都在刷牙,但是刷牙达到的效果也不是很好,还有很多人选择了去医院去洗牙等等。那么怎样才能做美白牙齿,下面来和小编一起了解几款食物可以美白牙齿的食物。1.乳酪钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口...
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膳食美容 煲出健康肌肤
女性到了三十岁以后,肌肤就开始变得差起来,细胞也开始变“懒”,这让很多工作压力大、生活不规律的白领们开始进入“黄脸婆”的行列。在这种情况下,很多女性选择...
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女性养生 保养五大特区
人体其实有五大“特区”,它们是:头部、手部、背部、前胸、脊柱。这五大“特区”不仅支配着我们身体,更是强身健体、祛除疾病、益寿延年的奥秘之处。尤其是女性朋...
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单吃红枣不补血巧妙搭配食疗好处多
红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,若女性想藉由食物来补血,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身...
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膳食哪些水果可以堪称美白剂
一、苹果苹果营养丰富,是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸...
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轻松瘦身5道塑身养颜蔬菜汁
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体...
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中医特制药膳汤帮助女人补出姿色
汤,是人们所吃的各种食物中最富营养、最易消化的品种之一。一、银耳樱桃养颜汤:补气养血,白嫩皮肤材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮...
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健康还具有美容养颜的功效
葡萄籽能美白淡斑、抗衰老、改善皮肤弹性葡萄籽里面富含人体所需的矿物质和氨基酸,可以提高人体免疫力,清除自由基;另外葡萄籽里面的原花青素,在美容养颜方面有着重要作用,不仅能够美白淡斑、还能抗衰老、改善皮...
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七种美白蔬菜吃出美白肌肤
面膜能美白,化妆品能美白,你知道蔬菜也有美白的功效吗?常吃下面7种蔬菜可以让你水润美白,改善肌肤状况。一、冬瓜《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬...
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塑身养颜健康蔬菜汁喝出好身体
芹菜汁芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生...
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要谨慎选择睡前吃的食物
香蕉香蕉被称作“包着果皮的安眠药”,能平稳血清素和褪黑素,还含有镁元素,可以松弛肌肉,并且香蕉富含食物纤维,可以促进排便。因此,在睡前想吃东西,香蕉是非常不错的选择。推荐:香蕉...
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春季女性美容护肤的食谱
核桃松仁粟米羹:美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富,是美容、美发的佳品。核桃和松仁都...
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肌肤要润要经常饮用酸奶
酸奶是许多人的美味饮品,但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,发挥剥离性面膜的功效,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手...
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几种饮食的肌肤保卫战
樱桃樱桃自古以来就是美容果,樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、...
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