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如何抗皱
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膳食豆浆以其均衡的营养
一、什么是“假沸”豆浆?豆浆是大家喜爱的食品,它含有丰富的人体必须微量元素和维生素、蛋白质,且物美价廉、食用方便。尤其对消化功能稍差的婴儿、老人、孕妇来说,更是优质的食品。有些...
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苹果的膳食作用还能让美容
1、防止肥胖和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均100克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分散,从而防止体态过胖。2、美白...
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完美肌肤吃水果可以帮你
每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果啰1、柠檬主要美白成分:维他命C。说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠...
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膳食食疗轻松抚平眼尾纹
抚平鱼尾纹鱼尾纹形成的原因:眼部鱼尾纹的形成原因,可概括为眼部肌肤的功能性衰退。下面给你介绍一下鱼尾纹是怎样形成的。1、受到肌肤自然衰老和光老化作用的影响,真皮层内的成纤维细胞活性减退或丧失,使得真皮...
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十种含有大量营养成份的水果
草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁...
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饮食上进行调理是美白
豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作...
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复到怀孕前的美丽容颜
产后祛斑让你恢复美丽容颜故事:自从怀上BB后,我从第五个月开始长妊娠斑,到第九个月的时候,简直像只大蝴蝶趴在我脸上,终于明白,为什么妊娠斑也叫蝴蝶斑了。当时很急,后来经过了解我知道:相当一部分的孕妇会...
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有抗衰老的养颜食物
爱美的女性,谁不想使自己更年轻,并能留住一份健康的美?想要年轻10岁,其实没有那么难。多吃下面的食物,并且长期坚持下去,你就会看到效果。香蕉香蕉含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和铁质,...
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7种是最热门的美肤抗衰老食物
蜂蜜保持皮肤红润有光泽,蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,营养全面而丰富,常食可使皮肤红润细嫩,有光泽。怎么吃?蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品,它的服用量每...
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看看越吃越年轻的食物
绿茶绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素C的植物化学因子。日本的研究表明,每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险,用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素,能...
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土豆的美容作用用途你知道吗
一、土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作...
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推荐几款好吃又健肤的夏日水果
1、柑天然保湿效果酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮...
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你知道醋的用途多多吗
空腹一匙陈醋,通便许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保...
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膳食主食是大麦草粉制成的馒头
橄榄&特级初榨橄榄油我们需要从食物中摄取健康的脂肪来帮助我们从蔬菜水果中汲取营养物质,保持我们细胞的活性、皮肤的光滑、思维的敏捷和情绪的乐观。我们甚至需要依靠食物中的脂肪来帮助我们燃烧脂肪。特级初榨橄...
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膳食些补品汤水来调理身体
1、葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素,可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮...
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