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美白食物
美白食物
美白面膜
光敏蔬菜VS抗光敏食物
夏季做好防晒抗氧化工作,避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化,是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道,除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外,内在调养也同样重要。对此,专家推荐了6类夏天...
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四种抗皱食物 年轻10岁必吃
多吃富含胶原蛋白的食物猪皮富含胶原蛋白例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析,每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2.5倍,而脂肪却只有2.27克,为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质,主要成分...
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养颜美容最佳食物
红枣是中医补益剂中的常用药物,具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的作用。经测定红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。医学研究证明:维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,...
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万能柠檬美容又保健
都说柠檬是女人的水果,色泽橙黄、气味芬芳的柠檬能令女人从头美丽到脚。柠檬本身也是一种营养和药用价值都极高的水果,柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”,可帮助消化,促进造血功能,提高机体抵抗力,...
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橙子 神奇美容护肤功效
运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。2.橙汁卸妆——深层洁肤...
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DIY肌肤爱吃的食品
鳄梨蜂蜜面膜鳄梨蜂蜜面膜最受干燥肌肤的欢迎。由于富含有益的脂肪酸和蛋白质,鳄梨能够给肌肤补充大量的水分。蜂蜜是强有力的抗氧化剂,它同样扮演保湿剂的角色,帮助肌肤保持湿润。1个熟鳄梨、2茶匙酸奶、1.5...
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能吃的护肤品 由内而外美容
各大美容品牌的目光都纷纷投向了美容食品,市面上号称“能吃的护肤品”可谓蜂拥而出,小编精挑细选,为你推荐当中的佼佼者,让你内外兼修,彻底地美丽哦。弹性光泽——胶原蛋白编辑推荐:H2O水芝澳Collage...
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冬天越吃越美丽的食谱
滋补汤之一:羊肉汤滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。制法:先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂...
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滋润皮肤的常见食品
银耳(白木耳):白果(银杏):性平,味甘、苦、涩,有小毒。有滋养、固肾、补肺之功;能温肺益气。注意白果有小毒,要炒熟或煮熟后食用。山药:百合:性微寒,味甘。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功能。果仁:...
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桃花茶让女性改善肤色
桃花猪蹄美颜粥桃花(干品)1克,猪蹄1只,粳米100克。将桃花焙干,研细末备用。把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加水,旺火煮沸,撇去浮沫,改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出,加入粳米及桃花末,继续用文火煨粥...
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青梅煮酒
春夏季节,最应景的、最适合女人喝的首推青梅酒了!除了口感方面和软酸甜,青梅酒真正适合女人的地方主要在于,它的保健作用几乎天生就是为女人准备的。青梅具有调节肠胃功能的独特功效。青梅中的儿茶酸能促进肠道的...
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不要忽略你身边菜篮子里的护肤品
只要是女人都爱美丽,现在很多女性都不惜花重金在护肤品、化妆品上,而忽视了内调的重要性!俗话说:“女人七分内调,三分外养”,由内而外的美丽才是真正的美丽。所以说,女人不要忽略你身边菜篮子里的护肤品,利用...
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哪些水果能让肌肤水嫩嫩?
中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的人食用。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如有头晕目眩,心悸耳鸣者,经常吃梨,...
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润肤美容茶
润肤养颜茶(金银花,野菊花)原料:金银花、野菊花各10克,甘草5克,山楂、橘子皮各少许,冰糖适量。制法:将金银花、野菊花、甘草放入杯中,加入500毫升沸水冲泡5分钟,再放入山楂、橘子皮、冰糖浸泡20分...
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可以让肌肤水当当的水果
夏天,好吃的水果越来越多了。多吃水果是有百益无一害的。美眉们对吃水果也颇有些研究了,比如什么水果减肥,什么水果养颜,什么水果清热解毒等等。今天,就给众美眉介绍几种可以让肌肤水当当的水果吧。中医认为,梨...
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