口臭不算疾病,却能给人带来与疾病同等痛苦的心理负担,当工作生活与人日常交谈时,口中散发出难闻的气味,令朋友同事对你退避三舍,极易给人带来自卑心理。口臭的形成原因有多种,若是口腔问题引起的口臭可以选用KForce 呼吸卫士凝胶等口腔清洁用品即可清除口腔细菌,告别口臭,可若是肠胃功能引起的口臭,就要靠食疗了。下面介绍几个药粥小食谱,经常食用对治疗口臭会有不错的成效。
生芦根粥
取生芦根30克,粳米依个人食量适量。将生芦根洗净,水煎5分钟后留下汁水,粳米入锅加水煮至将熟时,加入生芦根汁,大火煮沸,再小火熬成粥即可,清晨食用具有清热除烦、除口臭的作用。
藿香粥
取藿香15克洗净,放入锅内煎熬5分钟,将渣捞出留汁备用。再将粳米加入适量水倒入锅内,大火烧开后,再用小火熬煮,待粥将熟的时候,倒入藿香汁,再煮沸后端出。具有消暑散热,开胃进食的作用,并能清除口臭。
麦门冬粥
先取20克麦门冬压榨成汁。粳米淘净,放入锅内,加水适量,大火烧沸,再用小火慢慢熬,最后倒入麦门冬汁烧沸即成。此粥方能治口臭、咳嗽、反胃,并兼有治口干、心烦之功效。
薄荷粥
取薄荷叶30克洗净,入锅内加适量水熬。取汁待用。将粳米淘净,加水适量,也不例外以大火煮沸,煮成粥后再倒入薄荷汁即成。常食用此粥可以清咽利喉,清除口臭,并且可以止痰、消食、去舌苔。
以上几种药粥都非常适合口臭患者食用,长期食用不仅清除口臭,对身体也有一定的好处,平时也要多注意调整饮食,少吃刺激性的食物,若是口臭较为严重或一段时间内还未消除,一定要及时看医生寻找口臭原因,以免耽误病情。