炎炎夏日，千万不要忘记避免暴晒，无论何种肤质，在压力与环境刺激下都容易造成雄性激素增生、皮脂腺分泌旺盛、肌肤出油量增加，所以，合理的膳食结构与良好的生活习惯是还原健康美肌的首要条件。

攻守平衡，还原健康美肌炎炎夏日，千万不要忘记避免暴晒，无论何种肤质，在压力与环境刺激下都容易造成雄性激素增生、皮脂腺分泌旺盛、肌肤出油量增加，所以，合理的膳食结构与良好的生活习惯是还原健康美肌的首要条件。另外，多摄入补充诸如维他命B6，有助于调控皮脂分泌，许多食物皆含有此成分，如香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等。接着，就是对症下药，保水抑油，攻守平衡，才能令“油”田变“水”田。

混合肌，“T”“U”分区其实最难对付的“油”难题并非油性肌，混合了两种肤质状况的混合肌其实控油更不易。具单一功能性的护肤品并不能满足全脸肌肤的需求，切忌光顾着能省则省、顾此失彼，让T区更油，而U区更干。唯一的解决办法，便是“T”“U”分家，分区护理。针对出现油性肌肤问题的T区，每日使用控油化妆水敷贴或平衡水油的清爽乳液调理;而偏干燥的两颊肌肤，不仅容易出现干燥问题，也较易显现缺水性出油的现象，要加强保湿补水。如有条件，每周在T区使用去角质型的深层清洁面膜，在U区使用深层保湿面膜，功课做到家，方可保证美肌完美一夏。油性肌，抑制“油”田不泛滥由于天生皮脂腺发达、皮脂分泌较为旺盛，每到夏天，本就油汪汪的肌肤加倍“油”泛滥。随之而来的噩梦，还有毛孔粗大、纹理粗糙……想必谁也不想给人留下脏兮兮、油腻腻的第一印象，吸油纸只会越吸越油，你需要控制与调理双管齐下。运用含有金缕梅、活肤锌等较为有效控油成分的产品，先帮助肌肤减少油脂分泌;另外，让果酸、乳酸等成分代谢角质，适度祛除老废角质，调理肌肤，要知道唯有角质层健康代谢，才能让肌肤彻底远离粉刺痘痘的危害，让脸庞看上去细致又清爽。尤其需要注意的是，在选择护肤品时，尽量选择不含油脂的配方，以免增加肌肤负担。而非敏感性的油肌，也可以选择适度含有酒精成分的产品，它可以有效镇定收敛、消炎杀菌，同时减少油脂的分泌。每周在T区使用去角质型的深层清洁面膜，在U区使用深层保湿面膜，功课做到家，方可保证美肌完美一夏。缺水性油肌，浇灌“油”田

其实大部分过了青春期的油性肌都是由于缺水造成的，水分缺失导致油脂分泌过于旺盛，让肌肤呈现外油内干的不平衡状态。这时候，一味的控油反而会让肌肤问题加剧，更甚至还会出现蜕皮现象，你需要先大量补水，充盈角质层的水分，再运用适量无致痘性油脂或接近细胞间脂质的成分，令肌肤回复原有造水及屏障功能、皮脂分泌量维持正常水平。

敏感肌，温和清“油”谁说肌肤敏感就不会有油脂烦恼了，既敏感又无法使用普通控油方法改善才最要命，当然，贴心的美容专家们早已为你设想周到。需要注意的是，在选择控油产品时千万避免酒精成分，酒精会散失角质层的水分，导致肌肤更加敏感。不添加防腐剂或敏感肌肤专用的药妆产品较为适合，它们往往成分更为温和，即使不能马上立竿见影，却可循序渐进，将肌肤调整到最佳状态。另外，喷雾类产品也是敏感肌控油的好帮手，先镇静舒缓，再回复油水平衡，自然减少皮脂分泌，而其所蕴涵的微量元素也能在某种程度上强健肌肤，增加耐受性，更为有效抵御外界侵害。