黄褐斑在我们的生活中也是一种比较常见的现象,很多女性朋友对于自己出现黄褐斑都是比较苦恼的,也会显得大家比较苍老,所以对于黄褐斑的出现我们不仅要做的正确的治疗,也要有正确的护理,那么得了黄褐斑之后如何进行护理?
黄褐斑怎么护理
1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
2、如果怀疑黄褐斑是某些葯物及化妆品引起的,应该停用,观察黄褐斑是否有加重,最好是能够找到引起黄褐斑的详细成分,以后可避免使用含有此成分的葯物及化妆品。
3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。少食辛辣等刺激性食品:咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。少饮酒。
4、保持精神愉快,多运动,但要注意劳逸结合。
5、女士可停用口服避孕葯,改用其它避孕手段,也许可获自得想不到的效果。
6、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调,调节内分泌功能障碍等。
女性黄褐斑的护理措施
(1)补充多种维生素!尤其是维生素c、维生素e以及各种b族维生素,丰富的铜和锌。这些东西可促进体内毒素、自由基的清除,从而对黄褐斑的护理起到积极的作用。
(2)经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处,对皮肤的美观也是很有好处的!其实,很多种水果都是有作用的,一般来说,含维生素c越丰富的水果,作用也越强大您完全可以因时制宜、因地制宜、因人而异来进行选择。
(3)多饮水多吃蔬菜、水果,对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅,对黄褐斑的护理非常重要!因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一!
通过以上文章内容的介绍,大家应该对于黄褐斑的正确护理方法也都有了一些了解,希望大家了解到了皇后般的护理方法,都能够得到正确的护理工做多吃一些新鲜的水果和蔬菜,同时也要注意保养好自己的皮肤,有充足的睡眠。