阳光越来越强烈，紫外线也越来越毒辣，对于肌肤而言，这种威胁也变得越来越大。面对日益灼热的太阳，我们应该如何防晒呢？你所使用的防晒乳，是否同时兼具防护紫外线A、B的功能？此外，防晒用品的包装盒，印着密密麻麻的中英文字，如何从中挑选最适合自己的防晒成份？

化学防晒VS物理防晒

目前常见的防晒剂，有化学及物理两种。

化学防晒

化学性防晒成份，计有水杨酸盐、肉桂酸盐、苯钾铜类等，透过成份与紫外线产生交互作用来达到防晒，所以在外出前十五分钟就必须先涂抹。皮肤科医师詹育彰表示，早期PABA常被运用，不过由于其刺激性容易造成皮肤过敏现象，接触阳光后可能产生致癌物的疑虑，现今已被禁用。水杨酸盐及肉桂酸盐，所造成的过敏机率较低，缺点是只能防护紫外线B。而苯钾铜类虽能同时防护紫外线A、B，但只能防护短波紫外线A，无法吸收长波紫外线。为了改善这个问题，近年来已开发出数种包含苯氧基三嗪(Hydroxyphenyl Triazine)结构的大分子新型防晒成份，不仅可以防护更完整波段，也更不会刺激肌肤。

物理防晒

至于物理性防晒成份，则是利用类似镜子的反射作用，直接阻挡、反射或散射掉紫外线，目前较常运用的有二氧化钛及氧化锌。一般来说，物理性防晒成份多数具有防护紫外线A、B的功能，不过缺点是让肌肤过于白皙，看起来会白白粘粘厚厚的一层在脸上，较不自然，因此限制了实用性。早期的物理防晒成份分子团块较大，需要更多油质来加以悬浮，有时会滋长青春痘，近年藉由奈米化科技将分子团块分散成独立小分子，不仅变得清爽、较不会过白，也降低了粉刺痘痘的发生率。

韩国流行防晒+遮瑕

从韩国吹起的防晒风，流行在防晒乳液中加入遮瑕成份，防晒同时也兼具修饰肤色，不过有人质疑，混合两种物质的双功能，会不会使原本的防晒效果打折呢？詹育彰强调，目前市售的防晒产品，若有通过卫检字号，有标示清楚的防晒系数，就不会因为防晒乳添加遮瑕成份而使防晒功能降低，因此消费者取舍的关键，应以产品标示的系数为准。

防晒与遮瑕品 使用顺序很重要

值得注意的是，如果是防晒剂与遮瑕乳液分开涂抹，使用时的次序不对，这就有可能影响防晒的功能。皮肤科临床教授吴英俊医师表示，先涂防晒乳液，经一段时间，待其吸附在皮肤表面后，再上遮瑕成份，才是正确的步骤，如果步骤相反的话，不仅防晒乳的沾黏度会变差，粉底可能造成卡色的问题，不仅无法达到原先预期的防晒效果，更可能导致肤色看起来不均匀。

防晒标准因人而异

原则上，物理性防晒成份，会有毛孔阻塞的顾虑，这问题可藉由清洁卸妆来解决，而化学性防晒成份，则可能造成细胞敏感或刺激的疑虑。吴英俊强调，防晒的目的是为了健康、美白，标准因人而异，绝非采行一套公式就能适用于每个人身上，选择适合自己肤质的防晒成份，才能常保肌肤的健康。至于敏感、干燥肌肤及好发粉刺的肤质，在挑选防晒时，务必先在手背或耳后或脸庞局部试擦，观察本身肌肤的适应程度，再来决定是否选用。