用什么方法可以祛斑--怎样食疗祛斑呢？看看百媚小编为大家推荐的祛斑美白汤吧。希望大家都变成无斑美人哦~

所需材料：我们需要准备绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱，祛斑实惠的好原料！

制作方法：

1.首先将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2.然后再大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3.祛斑美白的这个方法，最后，我们还可依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效原理：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以美容养颜。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具美白作用。

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