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食疗祛斑 吃出美白面容

2022-05-20 23:51:22  来源:美容频道  编辑:健康室网

用什么方法可以祛斑--怎样食疗祛斑呢?看看百媚小编为大家推荐的祛斑美白汤吧。希望大家都变成无斑美人哦~所需材料:我们需要准备绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱,祛斑实惠的好原料!制作方法:1.首先将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2.然后再大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。3.祛斑美白...

  用什么方法可以祛斑--怎样食疗祛斑呢?看看百媚小编为大家推荐的祛斑美白汤吧。希望大家都变成无斑美人哦~

  所需材料:我们需要准备绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱,祛斑实惠的好原料!

  制作方法:

  1.首先将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。

  2.然后再大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。

  3.祛斑美白的这个方法,最后,我们还可依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

  功效原理:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以美容养颜。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具美白作用。

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