组成:羊肉1000克、当归1 5克、白芍1 5克、熟干地黄1 5克、黄芪.1 5克、生姜3克、粳米100克。
功效作用:补气益血、颐养容颜。
用法:取精羊肉120克细辛。剩下羊肉加3000毫升水与5药l司煎墩夕1500毫升,去滓,下米煮粥,将熟之时将细切之羊肉入粥,肉熟加入调料而成。早晚空腹食用。
说明:羊肉以公羊为佳,羊肉为补阳佳品,含蛋白质11.1%,脂肪28. 8%,并有维生素B1、A,可温补气血;当归、白芍.熟地黄滋阴补血,生姜,粳米健脾开冑。五种药并用,使气血得以补养,气血荣润,得以颐养容颜。