导读：夏季已经悄悄的来临了，最外线一天天的在渐渐飙升。本以为四季防晒已是路人皆知的保养“基本法”，可前几日在闺蜜家借宿，我在她的一大筐护肤品里居然找不到一支防晒！面对我的质疑，她拿出去年的防晒霜，并信誓旦旦地说：“夏天到了，已准备去买了。”忽然惊觉，身边这些每月花千余元败化妆品的高级小白领们，仍然存在着如此“雷人”的防晒盲区！看来，OL姐妹们的防晒知识，还需好好“在职训练”一番！

只有防晒这件事 我们敢说3个永远

在皮肤保养上，有些最新研究尚未证实，有些说法还需要反复推敲，只有防晒这件事情，我们敢用到“永远”这个最肯定的词……

1、美容编辑：我们永远不会省略防晒！

防晒是什么？防晒是保养程序里等同于“刷牙”的一步。进入这个行业数年，认识的美容编辑其实并非个个都是全方位无死角的保养化妆。也许有人不喜美白，有人不爱化妆，有人不喷香水……但是，从没听说过哪个美容编辑不防晒！对于防晒这件疯狂的小事，美容编辑们所做到的--我只能说，真的是--全方位无死角。

2、抗老博士：建议永远要单独使用防晒乳！

“我每天化妆上班，还必须用防晒吗？”这就是OL闺蜜面对质疑的第一反应。我的回答是：“就算是SPF值高的粉底液，又能涂多厚呢？”要知道，防晒品达到效果的关键，就在于用量要足。60多岁看起来像不到40岁的Dr.Brandt在自己的著作《无龄世代》里，一开始就用很大篇幅写防晒的重要性，而他则对于底妆的防晒值甚至有点不以为然，大声告诫自己的顾客：“永远要单独使用防晒乳！”也许未必非要这样，但至少一层粉底，绝不足以支撑防晒大业。

3、美容大王：防晒就算偏执点永远不过分！

不得不提一个人，就是大S。她对防晒的追求堪称偏执，拍外景戏，防晒霜、长袖衫、遮阳伞、“铁面人”遮阳帽一应俱全。但事实上，防晒的确是一件怎么做都不过分的疯狂小事。明媚生活离不开阳光，可阳光却是造成外在老化的最大元凶。防晒不是出门前涂上就好，不是涂一次就能管一天，不是不管什么状态，只要涂上有“SPF”标识的产品就OK。根据不同的生活状态和节奏，把防晒做到位，这样当你在享受五月阳光的温柔亲吻时，更开心也更踏实。

5型标准OL 防晒各有死角

都市里的职业千种万种，当然不是所有的office lady都有着相同的作息时间和工作环境，因此，大家出现的防晒盲区和死角自然也不同。

孔雀型OL：因为公司要求，每天都需要画淡妆上班。

防晒盲区：1、通常会因为必须要涂粉底，就省略防晒，觉得功效有重复之处。2、因为早上要化妆，但是时间又有限，所以直接“牺牲”掉麻烦的防晒一步。

1、把化妆底霜换成防晒隔离。

防晒隔离霜的防晒指数越来越高，所以渐渐可以独立担起防晒重担。但用过的人都知道，如果是有调色功效的防晒隔离霜，虽然会让你的脸色看起来很好，但不可能一次涂很多，否则肤色会变得很白亦很假。因此，如果是使用绿色、紫色等隔离霜，建议还是搭配有防晒值的乳液或粉底。建议你试试新推出的象牙白或肤色系的隔离，效果同样很赞。

2、从日霜开始每层都选SPF15+。

因为防晒的用量和涂抹时间真的很大程度决定了功效，医生的建议是：一次要在脸上擦至少一茶匙的防晒品才可以出门。需要每日化妆的OL这样涂抹，皮肤会有压力，还容易“搓泥”。编辑诚意建议，可以把精华之后的步骤，都换用有防晒指数的产品，而且SPF值至少在15倍以上。每天早上“乳液+隔离+粉底液+蜜粉”，多道程序用下来，即使每一道程序的用量都不会很多，但层层擦下来，也会具有不错的防晒效果！

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熊猫型OL：经常熬夜的加班族，压力大，皮脂分泌过盛。

防晒盲区：1、最常出现的情况，是因为嫌防晒霜太油而舍弃不用。2、因为熬夜成习惯，所以觉得自己的重点保养应放在晚间，白天就少涂一点，想要减轻肌肤压力。

1、怕油腻？就买清爽型！

怕油腻并不是拒绝防晒的理由，因为在今时今日，清爽质感的防晒品太多了。物理防晒需要涂厚一点保证效果，那尽可以挑选化学防晒品，而且选清爽水质，涂抹后就不会觉得太油。教给你一个秘诀：挑选的时候摇一摇瓶身，里面如果有那种SHAKE珠珠的，使用前需要摇匀的，一般就是质地比较清爽的防晒品啦。

2、分次涂抹，用蜜粉“压”油。

如果喜欢熬夜的你还是觉得防晒很油腻，怕让自己的毛孔更油光光，那也无妨，还有一个建议就是：分次涂抹！每天早上先涂抹一次，量少一点，然后等肌肤吸收感觉比较干爽以后，再涂抹第二次，只是会稍微费时一点。在出门前，用防晒粉饼或蜜粉轻轻按压T区，就可以减少油光感，还能进一步巩固防晒效果。其实，就算是用吸油纸来吸掉肌肤表面的油脂，也不会影响防晒的效果。

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蝴蝶型OL：整天在外奔来奔去还要保持光鲜的上班族。

防晒盲区：1、经常身处室外，一般倒是不会忽略防晒，但却因为忙碌和不便，所以很少做补涂。2、防晒的细节方面还不够到位，比如眼部和唇部常常会忽略不计。

1、出门前就要涂够量，要涂三次！

基本上防晒的标准用量是：每平方厘米的肌肤要涂抹2mg的量，才能达到瓶身所表示的防晒悉数。但是一般人很难计算精确，所以最好的方式就是全脸均匀涂抹三次，而且每次涂抹的量是一般乳液的2倍，差不多硬币大小。常在室外“扑”的OL们，反省一下吧，是不是你的防晒用量还差得远呢！

2、备齐眼唇防晒和深色防晒粉饼。

在室外活动，更要注重细节防护，因为不能丢丑。专门针对眼唇的防晒单品越出越多，“蝴蝶族”必不可少。此外，要用防晒粉饼经常补妆，基本上你看起来有点出油、需要补妆的时候，也就是你需要补防晒的时候了！是的，美白防晒粉饼通常会有点偏白，如果不想感觉看起来太“白面”，可以买稍微深色一点的粉饼，这样的防晒效果会超好，妆容还可以保证很自然。

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绵羊型OL：朝九晚五，整天窝在办公室里的上班族。

防晒盲区：1、往往会忘记室内紫外线也很强烈的事实，防晒功课做得有一搭没一搭。2、在空调房内狂用喷雾却不补防晒，其实皮肤因为久处空调房而干燥，更容易受到紫外线侵害。

1、喷过喷雾之后，再补一层防晒喷雾。

五月初，脸其实还是很容易发干，坐在办公室里的OL，会几小时就喷一次喷雾。建议你在喷过防晒喷雾之后，再补一层防晒喷雾，这样既不会造成肌肤的负担和刺激，又不会漏掉防晒的补涂。如果你不化妆但是希望脸色好一点，最好选择能够制造完美素颜的、带有闪亮因子的美白防晒乳。

2、回家仔细卸妆，就不会堵塞毛孔。

很多上班族都觉得防晒阻塞毛孔，会引发痘痘。没错，防晒产品大多数含有防水成分，对着电脑坐一天，油脂也会疯狂堆积。所以朝九晚五的上班族，只是涂抹了防晒，回家后也一定要用卸妆产品，把防晒彻底卸除。为了不让自己变成“工作丑女”，其实你更应该选择含有美白成分的防晒霜，不变“黄脸婆”。

HR赫莲娜凝颜解码美白防晒系列SPF40 680元

巴黎欧莱雅多重防护隔离喷露 SPF30+/PA+++ 165元

SUPREME AUPRES日间防护乳 SPF17/ PA++ 280元

候鸟型OL：在不同城市和地区频繁出差的“空中飞人”。

防晒盲区：1、最容易出现的错误就是不管什么样的阳光强度、空气湿度下，一支防晒用到底。2、频繁出差，自然要保证行李精简，很容易舍弃大管的身体防晒。

1、30倍和50倍的防晒，行李里各带一支！

建议常出差的人，行李里至少常备30倍和50倍的防晒各一支，不管应对北方的温暖阳光，还是南方的烈日炎炎，都不会心虚。如果觉得麻烦，可以买类似ALL DAY ALL YEAR这样的明星产品，虽然所费不菲，但确实能保证你在一天内出入不同环境，都有完美防护。

2、做好身体防晒&买对温和防晒。

如果身体防晒品真的很大瓶，那就去超市买一些小瓶、平价、轻薄、无色的防晒乳液吧，当做身体防晒品来使用，既不会觉得心疼，也方便涂抹和携带。防晒品的温和度和低敏感性，对于常常出差的人来说更要格外关注，因为出入环境不同，肌肤本来就很容易陷入窘境。

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SISLEY希思黎全日呵护精华乳 2450元

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做好防晒工作，你的皮肤才可以度过炎热的夏天！