今日凌晨，舒淇删除掉自己的微博取消了对其他人关注。原因是无意中卷入“甄赵”口水战，对此不少人感觉可惜。虽然舒淇以三级片成名，但是经过自身的努力也把“衣服”一件件穿上了。现如今，近40岁的舒淇不仅身材性感，肌肤也依旧完美。那么舒淇是怎么防皱保养的呢?下面我们一起来看看吧。

卸妆清洁

对于卸妆清洁，舒淇表示大家要格外注重这方面的。她说，以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养。

美容院坚持保养

另外，多饮多水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做SPA (水疗)，我平均最少10日要去美容院做一次美容。有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。

睡足时间

对于睡眠，其实除开工日夜颠倒外，舒淇说自己在不用开工的时候，我的生活也是日夜颠倒的;我会至少睡5、6个小时才起床，中午我会尽量留在家里，那就可以减少上街受紫外线伤害啦。我多数晚上才开始活动，约朋友吃饭聚一聚，但不喜欢蒲夜店。”充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，这是肌肤健康的保证喔。

善用酒和蜂蜜

提到养生之道，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会饮一杯酒，威士忌或红酒都行，多1个人的话就饮香槟。可能第二天起来会有水肿，有人会饮黑咖啡去水肿，但我每天起床做的第一件事是饮蜂蜜，好过喝咖啡。其实做什么都好，将自己清洁得干干净净，是最好的防皱保养方法。

日常肌肤护理

现实生活中的舒淇钟爱素颜，对此舒淇说：“我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。所以我每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作，这样才可以对肌肤滋润，和预防皱纹。

本站美容小编提醒，睡眠和饮食是舒淇最注意的部位。要知道无论怎样防皱保养，睡眠都是最好的恢复方法。