2012年春晚杨丽萍向众人展示了辉煌大气的孔雀舞。相信现在不少人的脑海里面都会出现当时的美景。近日，年过半百的杨丽萍提着“菜篮子”素颜参加法拉利车展，让不少人直呼“碉堡了”。对于网络上热传的“杨丽萍秘方”，她又是怎么看待的呢?下面小编为你揭秘真实的杨丽萍保养方法。

看《本草纲目》

从杨丽萍的舞蹈就看出，她对于生命和人性的探究是近乎接近本源的。杨丽萍说，自己身体保持好的状态主要源于，她经常看《本草纲目》，把本草纲目作为日常的饮食参考。比如吃什么、不吃什么、怎样吃养颜等等。最后杨丽萍还透露，其实《本草纲目》是很好的食谱菜单参考。

调理内分泌对女性很重要

细心的MM或许会发现，杨丽萍很少代言化妆品。无论出席什么情况多数是素颜的状态。杨丽萍透露，对于女性来说，内分泌是最重要的事情。因此，她每晚都会制作大枣枸杞茶。方法是，7个左右的大枣、最好选择无核的，然后把洗干净的枸杞放进去。温水泡一夜。然后第二天早上温热半小时后喝这个大枣枸杞茶。长期坚持下去，女性的内分泌就可以调整得很好了。内分泌调整好，身体和肌肤自然就健康了。

杨丽萍独家素食排毒法

近日在网上疯传一个，杨丽萍减肥食谱。对此杨丽萍说，“自己不吃米饭是真的。但是并没有节食。该吃的时候就吃。多数以素食为主。”要知道素食对于身体的排毒十分有帮助。当然，如果你遇到肉素混合的，你也可以只夹素食吃。吃素可以让身体的酸碱度达到最佳的平衡点。而碱性体质则是不少长寿之人的体质喔。

作为一名舞者，饮食很重要。而饮食则是我们一切来源的根据。如果你也想如杨丽萍一样素颜美丽的话，不妨试试以上的杨丽萍保养方法。本站美容小编提醒，素食的方式也许很多人都不习惯，大家可以从蛋奶素食慢慢过度喔。