肌肤问题总是有很多，这其中最难解决的莫过于色斑的问题了。应该说，在所有的肌肤困扰里面，要花费最多的时间和精力来祛斑去斑，而且效果来得不太快。而有很多MM祛斑不成功的原因就在于错误的祛斑，那今天，我们就来和专家们一起来讨论，要如何改善肌肤的色斑问题，不要让肌肤上面布满了太多的斑点。去斑专家指点课程，现在就开始了！

Q1：生活中促使色斑形成的原因有哪些？

紫外线是日常生活中人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生。紫外线分UVB、UVA及其它。其中，UVB只在夏季日照强烈时，让皮肤晒红、晒伤。真正会让肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的是UVA。它在紫外线中占了98%以上，并且玻璃、阴云等都挡不住它，四季强度均不会减弱，所以即使冬天也绝不能掉以轻心。

Q2：我们应该如何预防色斑？

第一，长斑与疾病有一定关系，有病就应该去医治。尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。

第二，也是很重要的一点，防晒。皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。一年四季都要使用优质的防晒霜。防晒霜分化学和物理两种，物理防晒霜主要是镜面反射的作用，所以有的产品会比较粘，优质的物理防晒霜应是触感润滑、细腻的。化学防晒霜有效时间为3个小时，不能说早晨出门前涂了，一天就行了，隔三小时要补一次防晒霜。

最后，多运动，改善微循环，调节内分泌，激活细胞活力，促进新陈代谢，增强营养物质吸收，对于色斑的预防也很有好处。

药妆专家：崔彤玥

我们应该配合选用哪些安全有效的产品，配合我们改善色斑问题呢？药妆专家来为你推荐。

崔彤玥女士，现任鸥美药妆产品经理，复旦大学公共卫生专业毕业，从事药妆产品的研究、分析、咨询近8年，积累了大量的皮肤科知识和经验。尤其对红血丝皮肤、高度敏感皮肤、特应性皮炎、痤疮皮肤的护理有独到的见解。

Q1：经过一个夏天的日晒，两颊多了难看的晒斑。而祛斑霜常常含有铅、汞之类的有毒成分，对身体有很大的副作用。有没有安全的祛斑产品可以使用呢？

崔女士：祛斑、淡斑要小心。健康肌肤细胞更新周期是28天左右，所以淡化是个缓慢的过程。普通祛斑产品，成分标示不清，可能会添加铅、汞等成分，短期也许有效果，但对人体有较大伤害。可以选择使用配合公开，经过皮肤科临床测试的药妆祛斑产品，来保证使用的安全性。

Q2：用手挤脸上的青春痘，留下了痘印应该用什么方法淡化或祛除呢？

崔女士：无论治疗哪种痘印，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘印，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。平时要注意防晒，多吃水果蔬菜，晚上睡觉前可以把维他命E涂在脸上，第二天早晨洗去即可。坚持一段时间，痘印会有减轻的！薰衣草精油也有淡化疤痕的作用，但不能大面积直接涂在脸上，只可以用棉棒点一点在印上，有消褪作用。依泉的祛斑亮肤霜对痘印同样有好的功

Q3：长时间的电脑辐射脸上会长斑吗？有什么预防的方法吗？

崔女士：经常对着电脑容易长斑。原因主要是电磁波引起的静电会吸附灰尘。另外，经常对着电脑的人运动量少，血液循环较差，产生的斑也不容易消褪。建议你：(1)最好使用隔离霜，让皮肤与空气里的灰尘隔离起来。(2)及时清洁，勤补水。上班时多用喷雾补水。(3)经常喝绿茶，能抗氧化。适当补充维他命A和维他命C。(4)保持电脑屏幕的清洁。

Q4：雀斑是不是治不好？能淡化到不显眼吗？

崔女士：雀斑属于遗传所致的色素斑，的确较难去除。即使用强效祛斑或果酸产品强行脱斑，也是消褪一时，还会对肌肤造成伤害。遗传因素会使斑点重新慢慢显现出来。建议你要加强防晒，控制雀斑颜色不加深，数量不增加；同时注意肌肤保湿，有助于淡化雀斑。

祛斑应当避免的3大误区

对色斑的改善，许多人有一些误区，这些误区会直接影响到祛斑的效果。

误区之一：长斑初期，盲目祛斑

很多消费者在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，在没有专业人员的指导下，很随意地使用了具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实祛斑越早，越容易痊愈，但是，一定要选用正确的方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

误区之二：祛斑只祛表面

治疗时只把注意力放在皮肤表面，大量用一些磨砂类去角质层或有剥脱作用的化妆品。一旦停止使用，即会出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发，病情加重。

误区之三：只顾“效果”，不顾后果

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法或短期漂白肌肤法。这些方法看起来好像是立竿见影，其实皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱。很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。