导读：大部分长痘的人都会说，我已经花了大量的精力和金钱，但是痘痘仍然是自己烦恼的源泉，不知道有没有人有这种经历？有的时候可能没有刻意去做什么祛痘的护理，因为自己不在脸上用过多的东西，只是很注意皮肤的清洁程度和进行杀菌的步骤，痘痘这段时间就能够消灭不少？？说到这里，知道自己的问题出在哪里么？？

不会洗脸就治不好痘

青春痘的形成分内在原因和外在原因两部分

内在原因

a、雄激素分泌过盛，体现特征包括：女性生理周期，男性青春期发育时期。这是青春痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢，但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持！

b、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。这种时候，多吃一些排便的食物，坚持食疗，比你吃更多的排便药物都管用。

c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，这个时候多睡一会觉吧！

痘痘形成的外在原因

外在原因

a、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

b、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

c、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

d、紫外线及某些化学物质等。

相信只要你是常冒痘痘的人，这些原因都相当熟悉了，总结起来的真理就是：你若真的想治好痘痘，就请按照我们制定的方案去执行，而且一定坚持吧！除了内调之外，外在的地方，做好清洁，再适当补水。不管什么样的原因，越简单的方法其实越管用哦。加油！痘友们！先从最重要的一步，学会洗脸，挑选一些合适的洁面产品吧。