祛痘食疗相信大家已经不再陌生，春季不知不觉已经到来，皮肤也开始慢慢转入保养的黄金时期，那么如何在这个美容护肤的黄金时期祛痘呢？如何祛痘痘？祛痘最好的食疗方法有没有？今天小编为大家分享一款食疗去痘痘的最好方法，让你在吃吃喝喝祛痘食疗法就能去掉难去的痘痘。

下面就给大家分享祛痘食疗的几样法宝吧！

白菜

蔬菜水果是美容护肤的首选，白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品！白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。因此，它是祛痘食疗的宝物之一。

白菜祛痘外用

直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。

白菜祛痘内服汤

因为不是用白菜汤来敷脸，所以做法可以多样一点啦，鸡汤煮白菜就不错。六片鸡胸肉煮出来的汤拿来煮白菜就很美味了。如果嫌麻烦，就直接做清水煮白菜，最后放一点点鸡精，也很鲜美哦！注意白菜不宜久煮，否则营养就跑光光了。

红豆

红豆清心养神，健脾益肾，具用清热解毒的功效！它能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性冬季养生美颜的佳品。因此它是祛痘食疗第二宝物。

红豆祛痘外抹小帖士

将煮烂的红豆放入搅拌机内打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，否则粗糙的红豆颗粒容易磨伤肌肤。

红豆祛痘内服靓汤

红豆洗净，放入沸水中煮至红豆软烂即可

银耳汤

被誉为“菌中之冠”，富有天然特性胶质。

长期服用可以润肤、祛斑，还能给肌肤细胞提供充足养分，防止肌肤老化，具用非常好的预防痤疮和消除痘印的美肌功效！自然是祛痘食疗必不可少的。

银耳祛痘外抹小帖士

充分清洁面部之后，再均匀涂抹上完全冷却的银耳汤，避开眼睛哦！轻轻拍打直至完全吸收，20分钟后用温水洗净，还可以加上少许柚子汁和苹果醋，效果更好。

涂抹之前先洁面，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

银耳祛痘内服靓汤

银耳洗净后先泡2～3个小时，然后撕小块一点，容易熬得更黏稠，注意一定要用小火熬哦，两个小时后就可以喝了，不要放糖，每次喝的时候可以掺入脱脂牛奶，你会惊喜地发现味道很好！

中医祛痘，主要强调中医美容主要实现途径就是食疗美容，包括祛痘食疗，祛斑食疗等等。很多上班族开始面临着年底考核的重大压力，压力之下，痘痘就冒了出来；有的人在年底聚会很多，常常吃得油腻又上火，也让痘痘一直没有消停过。在冬季要控制痘痘的爆发之势，你得由内调理开始，这样就需要从吃开始，掌握祛痘美容食谱可以轻松解决你的痘痘问题哦。下面是长沙祛痘中心小编精心为大家定制的几款冬季祛痘的养生食谱，一起来看看吧。