1、晨起一大杯蜂蜜水

早上起床喝一大杯温蜂蜜水，蜂蜜具有清热、解毒、润燥等功效，对预防痘痘有一定的作用。也有利于因气候引起的空气干燥，容易消耗掉人体内的水分起到补水的功能。

2、多吃寒性果蔬

蔬菜含有丰富我维生素，尤其是维生素A和维生素B的补充。由于春天人体内的水份、维生素以及优质脂肪的储备下降，多会引发痘痘，所以春天要多吃蔬菜来补充身体所需。

春天容易上火，上火后，生理代谢失衡，内分泌失调，皮脂分泌过多，会堆积堵塞在皮肤毛囊口，极易形成痘痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

3、忌食辛辣

油腻、辛辣、油炸类食物，只会加速青春痘的生长，不利于预防痘痘，对痘痘患者来说，更会加重病情，还不利于痘痘的治疗。

韩医生专业祛痘中心是一家拥有十九年治疗痤疮临床经验和医学背景的专业祛痘连锁机构，拥有专业的服务团队。本机构的服务团队由毕业于中南大学湘雅医学院预防医学专业的韩小萍医生带领，她一九九七年从师于我国着名皮肤病学专家白光正教授，主攻痤疮生成机理和治疗方法的研究和临床，行医三十年，拥有深厚的医学背景，临床上为广大患者的康复提供了最专业的诊疗和个性化服务。

韩医生专业祛痘护肤连锁机构坚持“医学为本、美容所用、辨证论治”的原则，博采国家中医药之精华，配合高科技纳米波技术，独创出“拔毒疏通疗法”内外兼治。是目前国内唯一一家获得国家专利总局两项专利的祛痘机构。