只要已进入青春期，痘痘就开始伴随着我们，即使成年了，脸上、身上也依然会长讨厌的痘痘。想要去除恼人的痘痘吗？建议MM们使用芳香疗法。有些人会担心祛痘精油有用吗？其实精油不仅有很好的效果，而且也不用担心副作用。

想要去除痘痘，使用精油只是其中一个关键，另外两个关键就是运动和忌口。

运动能够促进淋巴液的流动，从而带走体内的毒素，改善循环代谢，这样养分就能够大量的被送到脸部皮肤了。

忌口：也就是远离刺激性食品，远离烟、酒、咖啡、巧克力。建议大家多吃

新鲜蔬菜、适量水果、五谷、豆类和碳水化合物。

饮用草本植物茶和大量矿泉水。

食用含锌食物，多摄取维生素B和维生素C。

避免食用带有抗生素和荷尔蒙的肉类。

摈弃所有的食物添加剂、防腐剂。

除了上述的三个关键外，还要注意清洁问题：最好用纯质肥皂洗脸，并用干净的温水至少冲洗25次。在做最后的冲洗时，水中加入2茶匙苹果醋，然后用手轻轻拍干皮肤。但是要切记不要过多地洗脸，否则反而会刺激皮脂腺分泌。不要用磨砂膏和收敛水，否则会刺激表皮，恶化已经在皮炎的皮肤；收敛水还会让毛孔收缩，使原本已经堵塞的毛孔洞口更小。不要化妆或使用遮瑕膏来遮盖痘痘。不要用手挤出脓性包块，以免激发感染，或留下痕迹。

下面，为大家介绍一下祛痘的精油有哪些和祛痘精油的使用方法吧：

1、薰衣草精油——内分泌痘

内分泌痘主要是***期因情绪压力、便秘、激素水平失调而引起的***痘，更年期因内分泌的巨变、抑郁而引起的毒性痤疮，把薰衣草纯露当润肤水使用或者把稀释后的薰衣草精油直接涂在发炎的红肿脓包上即可。

2、茶树精油——炎症痘

茶树精油的主要功效就是消炎杀菌，而且还有很好的净化作用，对于这种伤口或者痘痘感染的红肿化脓现象，有很好的效果。另外切记在脸部使用的时候，要尽可能的避免靠近眼睛。

3、杜松果精油——堵塞痘

杜松果精油有三大功效，即杀菌、消毒和收敛，因此用它来治疗这种因为堵塞而导致的痘痘是很有效的。洗澡的时候，在洗澡水中滴加少量杜松果精油进行芳香泡澡。如果你希望更直接见效，可以在手上滴1-2滴用媒介稀释过的杜松果精油，涂擦或吸闻味道，都非常有帮助。

4、山鸡椒精油——晦暗痘

这种精油的主要功效是保养皮肤，有很好的抗微菌能力，很适合油性皮肤、座疮和一般的斑点问题。既可以在稀释后直接擦在脸上，也可以在沐浴的时候使用。