刚步入秋季，想要塑造完美肌肤就要掌握祛痘的方法，你可千万不能小看了脸上的痘痘，它对你的美貌起着最关键的因素。不要以为夏季才是痘痘的繁殖期，秋季痘痘一样猖狂！祛痘的小窍门是什么呢？爱尚网美容小编来教你秋季祛痘的方法，让你真真正正地能塑造完美肌肤！

今年秋冬交界，许多曾经不发痘的朋友们，也开始发了，而且势态凶猛。这是为什么，当然也没有什么确定的结论。但是和多方的皮肤科医生以及美容编辑聊起，大家都认为可能是气候的原因吧。首先，秋天本来就是痘痘频发的季节，因为燥热。其次，季节交替也是痘痘发作的原因，因为温湿度都在急剧变化中。

祛痘的小窍门1、正确清洗肌肤

用温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除痤疮粉刺最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞而减少青春痘产生。秋季气候很干燥，这种情况就要留意清洁皮肤的工作，用温顺的洗面用品，洁面过后用保湿产品。

祛痘的小窍门2、少吃辛辣煎炸食品

内体火旺内体火旺也是引发青春痘、痤疮、粉刺的原因之一。在长青春痘、痤疮、粉刺的朋友们还会伴有咽喉干燥，口臭，大便干燥等症状。这种情况你就要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

祛痘的小窍门3、生活要规律

气候变化内分泌失调天色的变化造成内分泌失调，青春痘时常是内分泌的首要表现，好比在每次周期前都会有青春痘泛起，周期过后又消失，或在压力增大、环境改变、餐饮不均等的前提下，最易冒痘痘。这时，你就要保证睡眠的充足，保持心情愉快，这样才能调节好内分泌。

祛痘的小窍门4、定期去角质

清洁不彻底暗藏“痘”机假如你天天洁面很潦草，也是很难不长痘的。要知道，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质假如洗得不彻底，则和一些因为卸妆不彻底而产生的残妆一起梗阻你的毛孔，引发痘痘。定期去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。