阳光灿烂的夏季，由于衣着的减少，人们似乎更加关注“面子问题”——肌肤状况和健康，然而，是不是大家常用的护肤、洁肤方法就一定正确呢？夏季护肤有哪些误区和窍门？我们还是来听听皮肤科专家的意见和建议吧。

脸部出油多，洗脸越勤越好？

夏季气候炎热，会导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌会大大增加，脸上容易显得油光光的。汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，尘埃附着在皮肤上的几率较高，容易导致各种皮肤表面的感染。经常洗脸，可以保持面部皮肤清洁和毛孔畅通，避免过多的皮脂和污物堵塞毛孔、过多的汗液和代谢废物刺激皮肤。

中日友好医院皮肤与性病科副主任、主任医师汪晨认为，油性皮肤或混合性皮肤在夏天确实应该经常清洗，可早晚用香皂或控油洗面奶洁面2-3次，清除积存的油污和灰尘，但洗脸次数不宜过勤。人的皮肤是中性偏酸，如果洗得过勤，洁肤用品在去掉污物时会带走正常的皮脂，使皮肤干燥紧绷，甚至发痒、起皮屑，而且长期使用碱性过强的洗浴用品，则会伤害皮肤角质层，严重时还会使毛囊过度角质化，甚至加重痤疮等。有的男士习惯用香皂洗脸，香皂泡沫丰富、去污力强，洗过之后感觉干净清爽，但香皂含有一定量的碱性成分，过多使用则会破坏皮脂膜而失去其保护皮肤的功能，因此并不适用于干性和老年性皮肤。

洗脸时，应将性质温和的洁肤用品先在手上搓出丰富泡沫，再往脸上轻揉，切勿将香皂等直接涂于皮肤，也不要让洗面乳等在面部停留时间过长。一些自称是“免洗型”的洁肤品事实上仍有很多化学成分残留，对敏感型肌肤可能造成刺激，洁肤后还是应当清水冲洗干净。

足癣痒难耐，热水烫洗能止痒？

足癣是夏季很常见的真菌感染性皮肤病，主要表现为足部起水疱和脱皮的症状，有的人还有剧烈的瘙痒。足癣好发于足趾间和足跟部，主要症状可表现为红斑、脱屑、水疱等，有的患者可有剧烈的瘙痒。足癣因接触传染而发病，所以它的预防关键在于注意个人卫生，不穿公用拖鞋，不用公用手巾，经常清洗手足，保持手足的合理湿度。

一些足癣患者在发病瘙痒时，尤其是患间擦型或水疱型足癣有急性渗出时，为了减轻痒痛，常用热水烫脚止氧。汪晨主任医师认为，这样做虽然一时能止痒，但可能导致病情加重，甚至引发感染。在皮肤有急性渗出时，若用热水洗烫，可促使皮肤毛细血管扩张，渗出更为加重，导致继发细菌感染，引发淋巴管炎严重后果，到时就不得不住院治疗了。同时，如洗脚时使用碱性强或有刺激成分的香皂，也容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。

足癣往往十分顽固，复发率高，如果水疱、瘙痒持续不愈，应该及时到医院就诊，听从医生的意见后再用药。一般来说，外用加口服抗真菌药物治疗足癣能够缩短疗程，降低足癣复发率。这是因为外用药止痒见效快，而口服药物能彻底杀灭真菌，内外配合，标本兼治，可以取得较好的效果。