20岁出头是肌肤到达了最好的状态，进进年轻肌龄。然而25岁以后，在人的皮肤中起支架作用、维持皮肤弹性及深层保湿的胶原卵白合成的因素留意缓慢减少，皮肤卵白的活性也逐渐降低，这就意味着肌肤的衰老已经在不知不觉中留意了!因此，肌肤抗衰老护理从25岁就该正式纳进日程，不然比及皱纹形成再来事后调停就事倍功半了。

一、防止产生皱纹

在眼睛的周围推荐这种“伸展”形式的按摩，先用一只手的手指在太阳穴处向上提拉皮肤，然后用另一只手在眼角附近推展皮肤。用两只手在整个面部由内而外做推展动作。注意不要让肌肉跟着移动，用指尖在整个面部从下向上按摩。

二、舒展颈部横纹时

用颈霜从上至下涂抹

这是我们涂抹化妆品的时候的习惯性动作。无意中就把护肤品从脸上一直往下抹在脖子上的话，就会让已经非常容易下垂的颈部皮肤加速下垂。已经生成的颈部皱纹因为经常性的刺激导致脖子皱纹的加深。

GOOD 从下往上提拉

脖子的皱纹一般是脖子中间生成横纹。想要对付这样的横纹，就要逆着生成皱纹的方向给脖子皮肤由下至上的刺激。方向不是从脖子而是从一直从锁骨开始一直按摩到下巴。从下巴中间正对着的脖子底部开始一直不间断地把颈霜涂抹到下巴尖。

三、延缓皱纹与下垂

用手指纵向按压嘴周笑纹，然后对皱纹向上进行按压按摩与扩张。额头部位也需要由额头正中向太阳穴方向用手指扩展按摩。预防额头皱纹和下垂需要用手掌按压整个额头，同时双手交替向上按摩。

四、改善已经形成的细纹

眼睛、嘴周皮肤很薄，经常会有细纹，从嘴角到太阳穴轻轻地弹钢琴一样地点击按摩，使肌肉变得紧实，脸形更圆润漂亮。

五、淋巴液循环加快

嘴唇周围有很多淋巴细胞，可以用手轻轻推按，增强淋巴循环。眼周的淋巴涂抹方式为外眼角眉毛下用拇指有节奏地按压。在耳后和耳下用拇指有节奏地按压。在耳后和耳下咬肌处经常有老化的角质，用手指指肚轻轻推按。

延缓皮肤的衰老应以预防为主，好习惯助你延缓衰老：

1、富裕的睡眠。晚上10点至凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，此时防皱品中的营养身分会得到最好的吸收。

2、干性或中性肤质，或恒久处于空调空间的劳动者，须特别加强滋润及保湿双重劳动。

3、预防体内皱纹。脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才华真正预防皱纹。医生以为适量服用维他命E能有效抵抗衰老。

4、适量的运动、休息及均衡的饮食，是让肌肤保有光泽亮丽的稳定准则。