脂溢性皮炎的表现：

1.头皮屑增多伴有瘙痒。

2.头皮上出现较多灰白色糠秕样和油腻性鳞屑。

3.伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹。

4.渗出、结痂。

5.头皮各处均覆盖油腻性厚痂，同时伴有瘙痒和脱发。

■正确的洗发方式能有效减少头皮屑的产生

怎样洗发才能不长头皮屑呢?要从以下几个方面注意：

1.洗头频率应适度：不宜过勤或过疏，可以根据季节、气候和自己的肤质来定。

2.干性皮肤一般3天左右洗一次较好，油性皮肤1~2天洗一次为宜;夏天可以洗得勤一些，冬季可适当延长间隔。

3.正确选择洗头香波：根据自己的发质选用香波。目前一般香波都有一定的防头皮屑作用，如果头皮屑较多，可用含1%的酮康唑香波或含有硫化硒的香波。

4.洗头前准备：洗头前应彻底梳理头发，祛除附着于头皮表面的死皮和污垢。

5.水温适度：水温不能太高，以40℃为宜，避免水温过高刺激头皮屑的产生。

6.洗头时间:洗发剂揉出泡沫后应在头发上停留5分钟左右，不要马上冲掉，亦不能停留太长时间，避免洗发剂对头部皮肤的刺激。

7.冲洗干净：使用洗发、护发产品后一定要冲洗干净。

8.吹风机用低速：使用吹风机时，尽量调到低速风，不停移动吹风机，头发吹至半干即可。

■洗发水的秘密

尽量在两个星期内结束使用药用洗发水，因为正规的药用洗发水两个星期就应该见效果了。

一般来说，药用洗发水洗后比较干涩，有一点药味。你可以用护发素来滋润头发，同时它也可以令头发的味道自然些。

始终用一个牌子的洗发水好吗?

一般洗发水和药用洗发水一样，最好是经常更换牌子，尤其是药用洗发水，用完一瓶就换另一种成分的抗屑洗发水吧，这样治疗效果会更好。

天天洗头，发质会受损害吗?

油性发质的人可以天天洗头。一般中性发质2~3天洗一次头便可。在冬天，头发油脂分泌较少，所以3~4天洗一次头就可以了。

干涩的头发怎么办

干涩的头发一定会令你懊恼不已。工作一天下来，发现头发变得蓬乱松散，发梢分叉也越来越严重了。如何才能拥有一头水盈盈的长发呢?

要选用含保湿精油等高效水性油分的洗发水，让滋润直至发芯。

清晨起床和晚上睡觉前，是护发的绝佳时机，滋润型的护发素，能让水分充分渗透，有效解决头发的干涩问题。

外出出差或是旅游时也不要忘记护发，不要随便选用劣质的洗发水，以免对头发造成伤害。

脱发的真相

头发脱落是每个人都会遇到的问题，尤其在季节交替之际， 原本不怎么脱发的人也会有这样的困忧。到底什么样的状况才算作脱发?脱发发生了还能挽回吗?到底是有人小题大做、过分担忧了，还是根本就没有认清脱发的真相?

1.什么类型的脱发可以治愈?

只要不是遗传性的脱发，凡是因为外因引起的脱发都是可以治疗的。找到影响脱发的外因，再根据脱发的情况选择防脱发方案，调整头皮健康就可以了。

2.遗传性脱发可以重新长出头发吗?

不能。遗传性脱发是头皮毛囊萎缩、死亡了，如同无源之水、无本之木，不可能再长出头发，那些号称可以生发的产品没有任何用处，除了利用手术植发外，别无他法。

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