预防颈部皱纹#清洁

即使在突然发现自己的颈部出现了很多皱纹的时候立马涂抹了高保湿营养，但还是于事无补。所以在用洗面奶清洁面部的同时也要注意清洁颈部。沿着淋巴腺按摩一样擦拭颈部，注意颈部后面也不要忘记护理。

使用震动洁面仪沿着耳后到颈部的淋巴腺方向清洁，不仅能起到清除老化物的排毒效果，还有效预防颈部皱纹生成。

预防颈部皱纹#按摩

虽然也有颈部祛皱手术，但只能拥有一时的效果不能盲目相信。另外，还可能会带来手术副作用等，一定要多加注意。

颈霜和身体精油也可为颈部带来足够的保湿力和弹力，洁面后将面霜和精油打圈涂抹直至吸收，再利用剩余的精油涂抹于下巴还可拥有V脸效果。

预防颈部皱纹# 姿势

改善生活习惯和充分的按摩不仅预防皱纹的产生还会减轻已经产生的皱纹。坐着的时候要用正确的坐姿保持颈部直立，在操作电脑时也要注意保持。

睡觉时最好也要用适合自己高度的枕头，与自己身体相符的枕头能够维持颈部与肩膀的弧度，使脊椎舒展开才能有良好的睡眠质量。正确的睡眠姿势不仅加快新陈代谢，还会减少身体酸痛或是疲惫感。